Jaké jsou výhody sušených plodů hlohu?

Pokud by bylinkáři byli požádáni, aby jmenovali první rostlinu, která je napadne na podporu srdce, polovina z nich okamžitě odpoví – hloh. Listy, květy a bobule hlohu se po staletí používají k podpoře zdraví srdce.

Často léky neléčí příčinu onemocnění, ale jeho symptom. Například statiny, často předepisované ke snížení cholesterolu, také snižují koenzym Q10, který je důležitý pro zdravé srdce. Diuretika předepisovaná na vysoký krevní tlak vyčerpávají zásoby draslíku v těle, což může způsobit arytmii. Naproti tomu hloh vyživuje a posiluje srdce.

Nyní jsou v mnoha zemích kardiovaskulární onemocnění jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Hloh samozřejmě není žádná kouzelná pilulka, která nahradí zdravou stravu a aktivní životní styl, ale pomůže jak preventivně, tak těm, kteří už nějakou nemoc mají. Navíc je velmi dobře dostupná – tuto nenáročnou rostlinu často najdete nejen na vesnicích a venkovských domech, ale i přímo v městských parcích.

Jak funguje hloh? Vzhledem k tomu, že se jedná o celý produkt přírody, je jeho účinek komplexní a mnohostranný, což vědci nemohou plně prozkoumat a vyřešit. Je například známo, že hloh obsahuje vysoké množství flavonoidů. Onemocnění srdce často předchází zánět v těle a potraviny a bylinky bohaté na flavonoidy snižují zánět a snižují oxidační stres.

Normalizace cholesterolu

Od 1950. let XNUMX. století až do nedávné doby lidé věřili, že konzumace potravin s vysokým obsahem cholesterolu zvýší jejich hladinu cholesterolu v krvi. Pak byl tento jednoznačný závěr vyvrácen a vysoká hladina cholesterolu byla spojena se systémovým zánětem v těle, s čímž právě hloh bojuje díky svým flavonoidům.

S vysokým tlakem

Jednou z nejčastějších indikací pro předepisování hlohu je vysoký krevní tlak. Používám ho jak samostatně, tak společně s dalšími bylinkami, nezapomínám ani na zdravou stravu a fyzickou aktivitu.

Jedna studie zahrnovala 92 íránských mužů a žen, kteří měli mírně zvýšený krevní tlak. Po dobu 4 měsíců jim byl podáván extrakt z místního druhu hlohu a v důsledku toho byl po 3 měsících zaznamenán pokles systolického a diastolického tlaku. V jiné studii byl hloh podáván lidem s diabetem 2. typu a zaznamenali pokles diastolického krevního tlaku.

Pro zdraví srdce

Bylinkář Charles Kane píše, že „neexistuje žádná jiná léčivá bylina s tak pozitivními, ale jemnými účinky na srdce“. Kromě toho, že hloh pomáhá při specifických problémech, jako je vysoký krevní tlak a hyperlipidémie, zlepšuje celkovou činnost srdce u lehkých až středně těžkých onemocnění.

Jedna studie zahrnovala něco málo přes 1000 lidí a podávala jim poměrně vysoké dávky hlohu. Po 24 týdnech bylo pozorováno výrazné zlepšení symptomů, včetně snížení otoků nohou, snížení vysokého krevního tlaku a zlepšení srdeční funkce.

Další studie se zabývala užíváním hlohu po dobu 2 let. Výsledkem je zlepšení tří hlavních příznaků srdečního onemocnění: únava, bolest při zvýšené zátěži a zvýšená srdeční frekvence.

Vědci dospěli k závěru, že hloh má nepopiratelné výhody pro lidi s mírným až středně těžkým srdečním selháním.

Pokud to někdo potřebuje, pošleme vám názvy článků.

Použití hlohu

Nejčastěji se používají bobule, i když květy a listy mají také léčivé vlastnosti. Listy a květy se používají k přípravě čaje, podobně jako běžný černý čaj.

Bobule se dají konzumovat jako běžné jídlo, nebo je můžete zalít octem či alkoholem nebo z nich připravit džemy. A nejdůležitější je uvařit v termosce a odvar vypít.

Pro dosažení účinku je musíte pravidelně zařazovat do svého jídelníčku a v dostatečně velkém množství.

Množství ošetření

• Jako čaj: až 30 gramů bobulí a až 30 gramů květů a listů denně.
• Jako tinktura (čerstvé bobule): 1:1, 40-60% alkohol, 5 ml, 3-5x denně.
• Jako tinktura (sušené listy a květy): 1:5, 30% alkohol, 5 ml, 3x denně.

Vlastnosti použití

Pokud užíváte léky na srdce, měli byste se o užívání hlohu poradit se svým lékařem. Velké dávky květních listů mohou u některých způsobit žaludeční nevolnost. Pokud k tomu dojde, stačí snížit množství. Nedoporučuje se užívat hloh při diastolickém srdečním selhání. Lidé, kteří mají nízký krevní tlak, by navíc měli být opatrní, měli by začít s malými dávkami a sledovat, jak se cítí.

Hloh: jak vařit a jak pít?

Zveme vás k přípravě takového léčení odvar z hlohu. O veškerém sušeném ovoci a koření ve složení je známo, že podporují kardiovaskulární systém. Můžete si vybrat je nebo jakékoli jiné podle svého vkusu.

Vařte přes noc v termosce. Čím více hlohu, tím bohatší chuť, protože sama o sobě je docela lehká.
Můžete vařit rychlostí 30 gramů hlohu na osobu nebo podle chuti. Můžete dát hodně hlohu a koření a pak to zředit vodou.

Složení:
– hloh;
– sušená jablka, rozinky, sušené meruňky (sušené meruňky), moruše;
— koření: hřebíček (doslova 2 kusy na termosku), cejlonská skořice (může být tyčinky nebo mletá), zázvor;
– med (pokud je to žádoucí, přidejte do hrnku).

Hlohový ocet

Ocet se ukáže jako velmi krásná načervenalá barva. Lze jej použít k úpravě salátů nebo přidat do ranní sklenice vody. Další možností je vypít čajovou lžičku před jídlem pro zlepšení trávení.

Je třeba vzít: na 1 šálek suchého (2 šálky čerstvého) hlohu – přibližně 1+1/2 šálku jablečného octa.

Pokud používáte čerstvé bobule, naplňte skleněnou nádobu úplně, pokud používáte sušené bobule, naplňte ji do poloviny. Zalijte octem a přikryjte plastovou nebo skleněnou poklicí. Pokud je víko kovové, musíte ho zakrýt potravinářskou fólií, aby se ocet nedotýkal kovu.
Nechte 2 týdny, každý den protřepejte.
Lze skladovat při pokojové teplotě nebo v lednici. Spotřebujte do jednoho roku.

Toto je volné převyprávění s dodatky kapitoly z knihy Alchymie bylin, Rosalee de la Foret.

Hloh je rostlina uznávaná nejen lidovou, ale i tradiční medicínou. Je ceněn pro své jedinečné léčivé vlastnosti. Vyrábí se z něj tinktury, odvary a nálevy. Hospodyňky to zavařovaly a dělaly kompoty a marmelády. Z malých „jablek“ je vynikající víno a výživné čajové lístky.

Reklama na hloh.
LLC “Lyubo”

100 rublů. za 1 kg. (maloobchodní)
Balení: sáček

350 rublů. za 1 kg. (maloobchodní)
Balení: sáček

700 rublů. za 1 kg. (maloobchodní)
Balení: 1 kg, vakuové

Léčivou hodnotu má celá nadzemní část hlohu, častěji se však používají sušené bobule. Mají téměř všechny fytonutrienty charakteristické pro čerstvé ovoce.

Bobule, květy a listy jsou bohaté na bioaktivní sloučeniny. Obsahují:

• vitamíny A, skupiny B, C, E, K;
• minerální látky – železo, fosfor, draslík, vápník, měď, hořčík, zinek;
• riboflavin;
• přírodní cukry.

Díky těmto látkám mají sušené produkty z hlohu tonizující, zklidňující a omlazující vlastnosti.

Popis hlohu

Jedná se o keřovou rostlinu z čeledi růžovitých. Rozměry mohou být docela působivé, až 3 metry na výšku. Koruna je často kulovitá, tlustá a bujná, může být také vejčitá a asymetrická.

Má zajímavé olistění: na jednom stromě můžete vidět dvě jejich odrůdy, některé listové čepele jsou pevné, jiné mají disekce nebo zubaté okraje. V létě jsou listy jasně zelené, na podzim mění barvu na zlatou, oranžovou a fialovou.

Hloh kvete v květnu až červnu. Každá květina má 5 okvětních lístků bílého, růžového nebo načervenalého odstínu. Častěji se květenství shromažďují ve formě deštníku nebo štítu. Jejich vůně je slabá, někdy nepříliš příjemná.

Později se tvoří drobné plody podobné jablkům. Jejich průměr je od půl centimetru. Dozrává v srpnu až září. Barva se pohybuje od oranžové až po vínovou. Chuť bobulí je mírná: mírně sladká, s kyselostí. Velká semena zabírají většinu plodů.

V Rusku existují dva druhy této rostliny: velkoplodá a krvavě červená s menšími bobulemi. První je chutnější a sladší, druhý má prospěšnější vlastnosti, proto se z něj vyrábějí léčivé tinktury a odvary. Ale z velkoplodého ovoce je dobrá marmeláda a marmeláda.

Po sklizni pro léčebné použití se plody suší. Trochu se zmenšují a chuť trochu zesvětlují. Pokud vaříte kompot, je lepší přidat nějaké jiné ovoce nebo bylinky. Pak získáte chutný a velmi zdravý nápoj.

Blahodárné vlastnosti sušeného hlohu

Pokud má hloh nevýraznou chuť, proč ho lidé zpracovávají a dělají tolik příprav? Pro zlepšení vašeho zdraví a zlepšení imunity vašeho těla.

Výčet nemocí, na které má hloh podpůrně, je velmi dlouhý. Účinky léčivého keře:

1. Kardiotonický. Vitamíny a minerály posilují cévní stěny a srdeční sval. Chrání před kardiovaskulárními patologiemi.
2. Venotonikum a vazodilatátor. Ředí krev, podporuje resorpci cholesterolových plaků.
3. Hypotenzní. Normalizuje krevní tlak, zabraňuje hypertenzní krizi.
4. Antispasmodika a léky proti bolesti. Uvolňuje cévní křeče, odstraňuje záchvaty migrény a bolesti hlavy způsobené napětím.
5. Protizánětlivé a antimikrobiální. To umožňuje užívat léky na nachlazení, záněty dýchacích cest a poruchy trávení.
6. Adstringentní a čistící. Produkty dobře pomáhají při poruchách, nedostatku vitamínů a gastrointestinálních poruchách.

Pravidelně užívaná rostlina může pomoci vyrovnat se a předcházet různým onemocněním u dospělých a dětí. Rostlina má regenerační vlastnosti a používá se při léčbě ran a popálenin. Mezi ženami je oblíbený, protože stimuluje syntézu kolagenu a má omlazující a tonizující účinek.

Existují důkazy, že infuze a odvary z hlohu

• snížit alergické reakce
• zabránit záchvatům epilepsie;
• normalizovat činnost štítné žlázy;
• regulovat hladinu cukru v krvi;
• čistí játra a aktivuje jejich práci;
• podporovat spalování tuků a hubnutí;
• zabránit růstu maligních buněk.

A přesto je největším a nejznámějším přínosem rostliny její účinek na srdce a cévy:

• tonizuje myokard;
• rozšiřuje krevní cévy;
• stimuluje tok kyslíku do krve;
• snižuje srdeční frekvenci, vrací rytmus do normálu;
• omezuje excitabilitu srdce;
• normalizuje koronární průtok krve.

Každý zná uklidňující účinek hlohu. Zároveň neinhibuje centrální nervový systém, pomáhá normalizovat spánek a obnovuje sílu těla.

Sušený hloh je pro tělo prospěšný

přihláška

Na podzim, v září-říjnu, hloh dozrává a můžete si jej sami nasbírat a připravit ke konzumaci.

Reklama na hloh.
LLC “Lyubo”