Jaké jsou výhody Semerenkových zelených jablek?

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	38 kcal	1684 kcal	2.3%	6.1%	4432 g
Proteiny	0.4 g	76 g	0.5%	1.3%	19000 g
Tuky	0.4 g	56 g	0.7%	1.8%	14000 g
Sacharidy	9.1 g	219 g	4.2%	11.1%	2407 g

Energetická hodnota Zelená jablka Semerenko je 37,95 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

• Vzdušný tvarohový kastrol “S třešněmi”
• Sýr Suluguni Leon
• Svrniki
• Tsarskaya polouzená prémiová klobása
• Smažená vepřová šunka s přidanou vodou (více než 10%)
• Salát z pečené řepy FishLove
• Zapečené lilky s houbami
• Solný kvásek Monheim s žitnou moučkou Od Andrey-21
• Prsní řízky + Babiččiny řízky
• Tuňákový salát
• Smažené solené pistácie “První věc”
• Fazole s kuřecím masem
• Německý 100% žitný chléb s vlašskými ořechy na Monheimské soli a žitné mouce od Andrey-21
• Vepřové maso se zeleninou (21/05/07)
• Salát s cibulí
• Chinook lehce osolený
• Mleté hovězí maso Romkor
• Ječmen, kuřecí maso, zelenina
• Kuřecí maso s kukuřicí, cherry rajčaty a brokolicí
• Maggi na líné zelí závitky 22g
• Andaluské gazpacho
• Kašový sirup
• Kefírové smoothie
• Sýr “Běloruské zlato” 45% Lida
• Frittata se šunkou (moje)
• Tvaroh s kakaem a mandlovými lupínky
• Salát z okurky zelí
• pane Ukrajinec
• Meteoritní sladkosti
• Ukrajinské knedlíky s bramborem
• zmrzlina 20 kopejek
• Pistáciová roláda s malinami
• mozzarella
• Kotleta v kaliningradském stylu
• Bramborová polévka. ze zelené hrášek
• Bezvaječné mrkvové sušenky
• Soufflé cukroví s ozdobou
• Plov
• Proteinová tyčinka
• Rajčata s tvarohem
• Řecká jogurtová omáčka + teriyaki + česnek
• Smažená treska 7.05
• Rýže se zeleninou
• UHT mléko 1.5%
• Masové kuličky Julia, máma
• Zelená miska s tofu, cizrna, čerstvá zelenina
• Koláč z černého rybízu
• Hovězí játra na zakysané smetaně
• Ovesná kaše s jablkem a mandlovým mlékem
• Hnědý
• Chum losos
• mléčné želé
• Chaits
• Tvaroh Milbon
• Světlý chléb
• Dobrá rajčatová šťáva
• Těstoviny moje kuře
• Moskevská tvarohová hmota
• Ryba pečená v omeletě
• Tvarohové muffiny s cibulí 2-5%
• Heh z masa
• Tvarohový kastrol bez cukru s kiwi a jahodami
• Krém s chobotnicí
• Protein na pečení
• Jeřáb sušený okurkou Vlastní linka
• Korn
• Banánový dezert v čokoládě
• Poplatek
• droždí z listového těsta s vishou
• Berry Breeze
• Moje lasagne
• Skok ananasový bar
• Salát z ředkviček, okurky a vajec
• Kuřecí prsa s dušenou brokolicí
• Strýček Bens s lilkem
• Smoothies
• Plov
• Pivo
• Domácí jogurt
• celozrnné špaldové těstoviny
• Žitný chléb s česnekem orestovaný na oleji
• Pete
• Nakládaná červená cibule
• buratta
• Kuřecí terina
• Pikantní slané šproty
• Leffe Ambree
• Hovězí
• Vaflová klobása
• Měkký sýr
• Mrkvový koláč
• Ciabatta
• Brownie
• Salát “domácí”
• Zmrzlina vyrobená ze smetany 33% bez přísad
• Tvarohové vafle
• Dušené maso 1/XNUMX/XNUMX
• Steak z lososa
• Cheesecakes
• Polévka

Tags: Zelená jablka Semerenko obsah kalorií 37,95 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody Zelených jablek Semerenko, kalorie, živiny, prospěšné vlastnosti Zelená jablka Semerenko

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Kdo by nemiloval jablka? Nejspíš žádné, nebo skoro žádné! Toto ovoce je známé, známé nám od raného dětství, milované a chutné. Jabloně jsou velmi oblíbené ovocné stromy a mají obrovské množství odrůd. Láska k jablkům se vyznačuje velkou užitečností, dobrou chutí a nenáročností na pěstování. Semerenko je starý ruský druh jablka, o kterém bude řeč.

Původ a jméno

Jablka Semerenko mají s jejich jménem spojenou zvláštnost. Název odrůdy se často upravuje. Někteří považují například Semirinku za jinou odrůdu. To není pravda, skutečný název tohoto ovocného stromu je Renet Platona Simirenka. Jak se tento druh narodil, není s jistotou známo. Koncem 80. let 1947. století tuto jabloň poprvé popsal šlechtitel, zahradník, agronom Lev Platonovič Simirenko. Podle Lva Platonoviče byly Semerenko vytvořeny kvůli křížovému opylení. Jablka dostala své jméno na počest otce Lva Platonoviče. V důsledku toho se jméno změnilo o několik písmen a bylo zkráceno pro pohodlí, což vedlo ke známému „Semerenko“. V roce XNUMX byla odrůda zařazena do Státního registru Sovětského svazu.

Popis odrůdy

Strom Semerenko je středně velký, větve jsou rozložité, koruna má tvar houbové čepice. Odrůda jabloně Semerenko má široký kmen, jehož kůra je šedé barvy, na straně vystavené slunečnímu záření může mít nahnědlý nádech. Tok je obvyklého protáhlého tvaru, zelený ve světlých barvách. Pokud se podíváte na list a držíte jej vodorovně, okraje budou zvlněné. Okraj listu je natržený a má ostré šikmé zuby. Výhony rostou dobře (asi 50 cm), rovného tvaru a střední tloušťky. Kvetení nastává v polovině pozdní doby a vyznačuje se velkým množstvím sněhově bílých květů.

Plody jabloně Semerenko jsou světle zelené barvy s rozptýlením bílých podkožních teček malého průměru, které jsou velmi dobře viditelné. Pokud strom roste na jihu, vytvoří se růžová „strana“ na straně, kam nejvíce dopadá slunce.

Plody jabloně jsou střední až velké velikosti, s hmotností plodů od 140 do 170 g, maximálně 200 g. Dužnina je jemnozrnná, hustá, ale velmi šťavnatá a sladká, krémově bílé barvy. Plody jsou aromatické, některé mají ve vůni náznaky koření.

Charakteristika odrůdy

Plodnost tohoto ovocného stromu je považována za průměrnou, záleží především na tom, na který strom bude naroubován. S pravidelnou podnoží dá jabloň úrodu za šest let. Zvolíte-li pro roubování polozakrslý typ MM-106, strom potěší jablky za 3 roky, maximálně 4.

Semerenko je zimní odrůda, krátká silná stopka dobře drží plody na víčkách, dlouho neopadávají. Plody dozrávají v září, sklízí se do konce měsíce a sklizeň pokračuje až do poloviny října.

Tato jabloň je citlivá na nízké teploty. V zimě může být obtížné odolávat mrazům, ale díky rychlému růstu výhonků za pár let dutinu „zacelí“. Semerenko přitom velmi dobře snáší sucho a vítr. Odrůda proto dobře roste v teplých stepních oblastech. Je také důležité, aby se tento ovocný strom nesprašoval samosprašně, proto by v blízkosti měly vždy růst jiné odrůdy, které pomohou s opylením.

Produktivita

Zahradníci milují tuto odrůdu pro její vynikající výnos. V prvních letech po začátku plodování jabloň produkuje 15 kg ovoce a dospělý Semerenko ve věku od 10 let a starší potěší výnosem 100 kg. Maximální výnos z jedné jabloně dosahuje 170 kg. Produktivita závisí na péči o stromy. Jabloni je nutné zajistit dostatečnou zálivku, nakypření půdy a krmení hnojivy. Nezapomínejte na řez jednou ročně, na jaře nebo na podzim. Aby Semerenko dobře přežil zimu a nezmrzl, musíte jabloň připravit na zimu. Všechny tyto činnosti pomohou zvýšit produktivitu.

Odolnost vůči nemoci

Škůdci ovocné odrůdy Semerenko jsou housenky listonohy a svilušky ovocné. Pokud jabloň není včas ošetřena, může úplně zemřít. Nebezpeční jsou i další parazité: zavíječ jabloňový (škodí pojídáním květin), hloh (motýl, jehož housenky žerou květiny, zeleň i samotná jablka).

Semerenko jsou náchylné k infekčním chorobám jabloní. Pokud se na listech a větvích objeví černá vrstva, podobná plísni, jedná se o sazí houbu. Aby se zabránilo šíření choroby, je nutné odstranit všechny napadené listy a větve. Poté ošetřete celý strom roztokem mědi a mýdla nebo směsí Bordeaux. Pokud se na jablkách, listech nebo výhonech objeví bílý povlak jakoby posypaný moukou, jedná se o infekční onemocnění zvané padlí. Je nutné odstranit všechna místa postižená nemocí a postříkat vápno-sirným roztokem.

Vačkovitá houba nebo strupovitost, onemocnění se projevuje tvorbou povlaku na jablkách s olistěním v podobě hnědých skvrn, někdy s rezavým nádechem. Tato choroba není tak nebezpečná jako předchozí, ale může výrazně ovlivnit výnos stromu a vzhled jablek. Stávají se neatraktivními, malými a nesprávně tvarovanými. Léčba, jako obvykle, začíná zničením nemocných částí: ovoce, listy, výhonky. Je nutné ošetřit samotný strom, spadané listí a půdu pod jabloní. Účinný lidový recept na ošetřující roztok: 10 kg soli na 1 litrů vody.

Výhody a nevýhody odrůdy

První nejzjevnější výhodou jablek Semerenko je jejich vzhled. Jablka jsou krásné zelené barvy, s lesklou a hladkou slupkou a jsou stejně velká. Druhou neméně důležitou předností bude chuť plodů, proto je tato odrůda tolik oblíbená už tolik let. Zahradníci a prodejci milují Semerenko pro jeho dobrou přepravní toleranci a dlouhou trvanlivost.

Jak již bylo zmíněno dříve, stromy produkují velmi velkou sklizeň a to má vážnou hodnotu. Pro ty, kteří si teprve vybírají, kterou jabloň zasadí, je výhodou, že když se na podlahu naroubuje zakrslá odrůda, strom dá úrodu do 3 let. Pamatujte, že strom dobře odolává větru, což je důležité pro určité regiony.

Nevýhody zahrnují rychlý růst výhonků, bude nutné povinné každoroční prořezávání. Jablka Semerenko jsou náchylná k některým chorobám. Stromy špatně snášejí mráz a při omrzlinách mohou přestat plodit i na několik let. Další nevýhodou je, že Semerenko je samosterilní odrůda a pro její pěstování je třeba vysadit další stromy.

Vhodná oblast a klima

Na základě popsaných vlastností Semerenka vyplývá, které klima a region je pro tuto rostlinu výhodnější. Pokud mluvíme konkrétně o místě výsadby pro pěstování, pak je lepší zvolit rovný povrch, bez stínu a nejlépe uzavřený (nebo jen plot) na severní straně. Absence stínu bude povinná a má to dva důvody. Za prvé, na slunci jsou jablka velká a sladká. Za druhé, dozrávání nastává na konci září, kdy slunce již není tak aktivní a denní hodiny se zkracují, strom by měl být otevřený slunečnímu záření.

To znamená, že klima by mělo být mírné, s dlouhými léty a ne krutými zimami. Tato odrůda je nejvhodnější pro klima jižních oblastí Ruska (Krasnodarské území a Rostovská oblast, Ingušsko, Čečensko, Dagestán, Stavropolské území, Adygea, Severní Osetie) a také na Ukrajině. Vzhledem k tomu, že odrůda je poměrně odolná vůči vnějším faktorům, roste i v jiných, chladnějších oblastech země. Ale dobrá příprava a zakrytí stromu na zimu bude povinné.

Prospěšné vlastnosti jablek Semerenko

Jablka Semerenko mají nízký obsah kalorií, proto se tento produkt doporučuje těm, kteří mají problémy s nadváhou. Tento produkt je velmi užitečný pro kojence, pro děti starší 6 měsíců ho rozmixujte s malým množstvím vody. Výhoda jablek spočívá také v množství vitamínů v tomto produktu: A, B, E, C, K, H, P, PP. Kromě vitamínů je toto ovoce bohaté na různé užitečné látky: fosfor, železo, hořčík, vápník, kyselinu listovou, měď a další.

Jablko je jednou z nejprospěšnějších potravin pro lidský organismus. Semerenko je indikován pro gastritidu. Pomáhá normalizovat činnost jater a trávicího systému. Díky vysokému obsahu vlákniny jablka aktivují metabolismus a zabraňují zácpě.

Kalorie na 100 gramů – 37 kcal,

• bílkoviny – 0,5 g,
• tuky – 0,4 g,
• uhlohydráty – 9,1 g.

Jablka Semerenko jsou dietní, nízkokalorický, chutný a zdravý produkt. Ovoce je široce distribuované a dostupné na spotřebitelském trhu. Lékaři doporučují jíst dvě jablka denně, což normalizuje činnost gastrointestinálního traktu a předejde mnoha nemocem.

Vysazením Semerenka na svůj pozemek poskytnete celé své rodině, příbuzným a přátelům lahodná jablka a zákusky z nich!