Kolik cedrového oleje můžete denně použít?

Olej z piniových oříšků je skutečným darem přírody, má bohaté, dokonale vyvážené složení. Vysoké nutriční vlastnosti a schopnost příznivě působit na zdraví řadí olej z piniových oříšků na přední místo mezi ostatními oleji. Pozitivně ovlivňuje složení krve, normalizuje činnost nervové soustavy, je výborným pomocníkem při zdravé výživě.

Článek: SP2200007
Добавить в избранное

popis
Složení a způsob aplikace
Video

Pokud jde o obsah užitečných látek, piniový olej prostě nemá v přírodě obdoby. Je zdrojem unikátního komplexu nenasycených mastných kyselin a přírodních antioxidantů a obsahuje obrovské množství „vitamínu mládí“ – vitamínu E (55 mg na 100 g výrobku).

Cedrový olej má omlazující účinek na organismus, má vysokou antioxidační aktivitu a posiluje odolnost organismu vůči nepříznivým faktorům životního prostředí. Vysoký obsah a optimální poměr mastných kyselin, fosfolipidů a vitamínů umožňuje doporučit zařazení cedrového oleje do zdraví prospěšných diet pro prevenci poruch metabolismu lipidů a jeho využití v léčebné výživě pacientů s obezitou a aterosklerózou. Piniový olej je užitečné užívat při nachlazení, jako obecné tonikum a posiluje imunitní obranu.

S pouze cedrovým olejem po ruce můžete poskytnout kompletní péči o pokožku – lze jej použít k čištění, výživě a ochraně pokožky na jakékoli oblasti těla. Jeho pravidelné používání vám zajistí hebkou, sametovou pokožku, prodlouží její mládí a ochrání před předčasným vznikem vrásek. Cedrový olej také zabraňuje rozvoji dermatitidy a lupénky a urychluje epitelizaci ran.

· Vitamin A je prospěšný pro růst dětí a pomáhá zlepšovat zrak.

· Vysoký obsah vitamínů B a D normalizuje činnost nervové soustavy a zlepšuje složení krve.

· Co se týče obsahu vitaminu E, cedrový olej je 5x vyšší než olivový olej a 3x vyšší než kokosový olej. Vitamin E hraje nezastupitelnou roli ve všech reprodukčních procesech: fungování reprodukčního systému, vývoji plodu, tělesném růstu a podílí se na tvorbě mléka u kojících žen. Cedrový olej se doporučuje užívat k zajištění normálního těhotenství.

· Obsah vitaminu F převyšuje známý zdroj tohoto vitaminu, rybí tuk. Vitamin F je esenciální mastná kyselina zodpovědná za růst a obnovu buněk (v lidském těle se nesyntetizuje – pochází pouze z potravy).

Složení: Piniový olej 100% – získává se lisováním za studena z jader sibiřských piniových oříšků. Výrobek neobsahuje přísady ani konzervační látky.

Používá se jako doplňkový zdroj vitamínů, mikroelementů, antioxidantů, při poruchách metabolismu lipidů, při obezitě a kožních onemocněních. Působí omlazujícím způsobem na organismus, pomáhá snižovat krevní tlak a příznivě ovlivňuje funkci pohlavních žláz.

Cedrový olej konzumují děti pro rozvoj těla a dospělí pro zachování mládí a zdraví. Pravidelné užívání piniového oleje: normalizuje činnost nervové soustavy a látkové výměny, čistí organismus odstraněním radionuklidů, těžkých kovů a dalších toxinů, zajišťuje prevenci onemocnění trávicího traktu, zvyšuje imunitu a zlepšuje zrak.

Piniový olej doporučujeme používat při žaludečních a dvanácterníkových vředech, při vysokém krevním tlaku a při prevenci aterosklerózy, při plicní tuberkulóze, při léčbě popálenin, jizev a jiných kožních neduhů, u dětí pro plný rozvoj organismu, při těhotné a kojící ženy.

Způsob aplikace:

Uvnitř: 1 čajová lžička 3x denně před jídlem nebo během jídla po dobu 20 dnů. Pro dosažení maximálních výsledků by měl být kurz opakován alespoň dvakrát ročně.
Navenek: jako mast, k hojivé masáži, na pokožku a klouby (masírování ve vaně nebo sauně). Při vaření: do zeleninových salátů, k úpravě studených i teplých předkrmů.

Kontraindikace:

Cedrový olej je ze všech známých rostlinných olejů nejšetrnější k životnímu prostředí, má lepší nutriční hodnotu, chuť, složení vitamínů a mikroprvků než většina zdravých produktů.

Sibiř a Ural jsou odedávna známé svým průmyslem sběru piniových oříšků a výroby piniového oleje, který se vyvážel do Anglie a dalších zemí jako zvláště cenný, lahodný produkt. Ruští a zámořští léčitelé již dlouho využívají blahodárné vlastnosti cedrového oleje k léčbě žaludečních onemocnění, konzumace, hypertenze, popálenin a abscesů a nazývají ho „Lék na 100 nemocí“.

Piniový olej má vynikající chuť, je snadno vstřebatelný lidským tělem a jeho obsah kalorií není horší než tuky živočišného původu – a proto lze úspěšně použít jako kompletní potravinový produkt ve vegetariánské kuchyni.

Složení a užitečné vlastnosti

Cedrový olej je skutečnou přírodní zásobárnou užitečných biologicky aktivních látek. Obsahuje bílkoviny, sacharidy, nasycené a nenasycené mastné kyseliny, fosfatidy, vitamíny A, B1, B2, B3 (PP), E, D, lecitin, esenciální oleje, aminokyseliny a mnoho různých minerálů.

Vitamín F (komplex nenasycených mastných kyselin) v cedrovém oleji je 3x více než v rybím oleji (asi 94,8 %). Polynenasycené kyseliny se podílejí na stavbě a vývoji buněk v našem těle, regulují metabolismus tuků a cholesterolu, normalizují krevní oběh a dokážou z těla odstraňovat toxiny, radionuklidy a těžké kovy (proto Pravidelné používání cedrového oleje lze doporučit lidem pracujícím v nebezpečných průmyslových odvětvích nebo žijícím v ekologicky nepříznivých oblastech ).

vitamín E piniový olej obsahuje 5x více než olivový olej . Tento „vitamín mládí“ normalizuje metabolismus tuků, zabraňuje rozvoji aterosklerózy, zpevňuje stěny cév, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a je také schopen zpomalit proces stárnutí buněk a chránit tělo před účinky volných radikálů, čímž předchází rozvoji rakoviny, artritidy atd.

Obsahuje také cedrový olej vitamíny B1, B2, B3, které zlepšují složení krve, příznivě působí na nervový systém člověka. Pravidelné používání cedrového oleje bohatého na vitamíny B a hořčíku ve stravě pomůže zvednout náladu, úspěšně se vyrovnat s projevy psycho-emocionálních poruch (nespavost, bolesti hlavy atd.), obnovit energetický tonus a výkon.

Cedrový olej obsahuje širokou škálu esenciálních makro- a mikroprvků , tolik nezbytné pro normální fungování lidského těla (draslík, vápník, sodík, hořčík, fosfor, železo, mangan, měď, jód, zinek, kobalt, křemík, molybden, vanad, baryum, titan, hliník, bór, stroncium, nikl, olovo, stříbro, cín).

Terapeutické a profylaktické vlastnosti cedrového oleje

Díky svému jedinečnému složení je cedrový olej široce používán při léčbě a prevenci řady onemocnění. .

Kardiovaskulární systém

Vitamíny F a E obsažené v cedrovém oleji pomáhají zvyšovat elasticitu cév, snižují hladinu cholesterolu a viskozitu krve. Hořčík, jehož obsah v piniovém oleji převyšuje většinu potravin, také normalizuje krevní tlak a působí antiskleroticky. Každodenní užívání cedrového oleje je zvláště užitečné pro prevenci a komplexní léčbu aterosklerózy, anginy pectoris, křečových žil, anémie, mrtvice, infarktu atd.

zažívacího traktu

Cedrový olej je v lidovém léčitelství oblíbeným prostředkem k léčbě žaludečních a dvanáctníkových vředů. . Použití cedrového oleje je také účinné při léčbě pankreatitidy, cholecystitidy, gastritidy a cholelitiázy.

Kožní onemocnění, péče o pleť

Díky vyvážené kombinaci vitamínů F, E, B a D Cedrový olej při vnějším i vnitřním použití působí příznivě na zvýšenou suchost, šupinatění pokožky, řídnutí nehtů, vypadávání vlasů (tento olej je součástí všech druhů krémů, masek a balzámů používaných v kosmetologii k hydrataci a omlazení pokožky). Hojení ran a baktericidní vlastnosti cedrového oleje se využívají při léčbě široké škály onemocnění a kožních lézí (neurodermatitida, psoriáza, ekzém, seborea, diatéza, trofické vředy, popáleniny, omrzliny, proleženiny atd.). Cedrový olej lze použít i jako opalovací přípravek, který chrání pokožku před nepříznivými účinky ultrafialových paprsků.

Revmatoidní potíže

Obsahuje vitamíny A, D, E a B Cedrový olej lze účinně použít jako prostředek k prevenci a léčbě polyartritidy, kloubního revmatismu, dny a křivice.

Reprodukční systém

Při každodenním používání cedrový olej může zvýšit potenci u mužů a dokonce vyléčit některé formy mužské a ženské neplodnosti . Pravidelné užívání cedrového oleje ve stravě lze doporučit i těhotným a kojícím ženám (vitamin E hraje důležitou roli v genetických procesech a také stimuluje tvorbu mateřského mléka).

Pravidelné užívání cedrového oleje je prospěšné jak pro děti (pro rozvoj a posílení rostoucího těla), tak pro dospělé – pro udržení zdraví a mládí po mnoho let.

Látky obsažené v cedrovém oleji pomáhají čistit organismus od nahromaděných škodlivých látek, včetně radionuklidů a solí těžkých kovů, proto je doporučován pro osoby pracující v nebezpečných průmyslových odvětvích a žijící v oblastech s nepříznivými podmínkami prostředí.

Olej má celkový posilující účinek a obnovuje sílu, zvyšuje výkon a potenci u mužů a pomáhá snižovat chronický únavový syndrom. Působí blahodárně na nervový systém a pomáhá zvládat stres.

Piniový olej lze s úspěchem použít také při léčbě a prevenci imunodeficience, onemocnění ledvin a močového měchýře, onemocnění dýchacích cest, onemocnění endokrinního systému (hormonální nerovnováha, cukrovka, stavy z nedostatku jódu).

Cedrový olej:

dokonale zjemňuje pokožku, činí pokožku obličeje a těla pevnější a pružnější, udržuje přirozenou vlhkost jakéhokoli typu pleti;
podporuje hojení ran a erozí na kůži a sliznicích po úrazech, popáleninách a zánětlivých procesech;
zklidňuje, zmírňuje svědění, zarudnutí a otoky po alergických projevech kůže;
poskytuje vynikající kontaktní povrch pro masáž;
je jemný regenerační dětský olej a používá se k šetrné péči o pokožku miminek (plenová vyrážka, diatéza) a také k prevenci dětské dermatitidy.
Šetrně odstraňuje povrchové nečistoty (prach, dekorativní kosmetika), takže lze použít k odstranění make-upu, zejména z oblastí kolem očí;
lze použít jako základ pro aromatické oleje, tzn. používá se v aromaterapii;
vyživuje vlasy, navrací jim pružnost a lesk, odstraňuje lupy a lámavost vlasů. Pro obnovení struktury vlasů naneste malé množství oleje na poškozená místa a jemně vetřete, poté po 5-10 minutách opláchněte. Kurz je 10-15 procedur;
vhodné pro komplexní péči o pokožku rukou a nehtů, k tomu potřebujetetukpřed spaním naneste čistý cedrový olej na ruce a nehty a poté si nasaďte speciální bavlněné rukavice;
opalovací přípravek. 30-40 minut před tím, než vyjdete na slunce, naneste na pokožku čistý cedrový olej. Pomůže vám nejen k rovnoměrnému a krásnému opálení, ale také ochrání vaši pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření. Cedrový olej má navíc velmi lehkou texturu a dokonale se vstřebává do pokožky, na rozdíl od mnoha opalovacích krémů, které na ní zanechávají lepkavý mastný film. Pro snadné použití lze olej z cedrového dřeva umístit do neprůhledné lahvičky s rozprašovačem, aby bylo možné olej znovu aplikovat na tělo každé 2-3 hodiny.

К jedlý olej vždy byl považován za lahůdku a nyní to je výrazně převyšuje nejlepší odrůdy provensálského oleje a má vynikající chuť.

Hodí se k většině potravin – cereáliím, kuřecímu masu, masu, sýrům, zelenině a ovoci. Protože má olej lehce nasládlou chuť, Při přípravě pokrmů můžete použít méně cukru.

Použití cedrového oleje při konzervaci, jeden může výrazně prodloužit životnost výrobků a dát má pikantní chuť.

Cedrový olej lze také přidávat do pečiva, stejně jako do jiných produktů: nakládaný houby, ryby a jen vařené brambory, dává jim novou pikantní chuť a četné prospěšné vlastnosti.

Cedrový olej je „křehký“ produkt – nesnáší vysokoteplotní zpracování, a proto není vhodný ke smažení.