Je možné pít na noc skořici s medem?

Vše o tom, zda je možné zhubnout pomocí směsi, která je považována za léčivou: několik možností pro přípravu zdravého nápoje, jeho výhody a škody, stejně jako doporučení pro použití.

Přemýšlíte, jak vyrobit skořici a med na hubnutí? Pak jste přesně na správném místě. V tomto materiálu jsme se podívali na výhody této kombinace a také se podívali na základní recepty.

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

Skořice s medem: jaké jsou výhody?

skořice

Koření, které pokrmům dodává vynikající vůni, bylo uctíváno již od starověku. V římské říši byl tak vysoce ceněný, že měl 15krát větší cenu než stříbro. Je důležité vědět, že toto koření existuje v několika druzích, které se od sebe liší chemickým složením a účinky na tělo.

Nejběžnější druhy koření. Fotografie

Cejlonská i čínská skořice mohou bojovat s viry a mikroby a mohou být také užitečné (ale zatím neexistují žádné definitivní důkazy) při léčbě cukrovky a mít vliv na trávicí systém.

Med

Produkt bohatý na živiny a mikroelementy, dobře známý pro své léčivé vlastnosti po mnoho staletí. Ve starověkém Egyptě se med používal k léčbě různých nemocí, včetně onemocnění žaludku. Také se věřilo, že může poskytnout dlouhověkost.

Pravý med je viskózní, homogenní a hustý, má charakteristický zápach, nepění ani se neodděluje. Cena takového produktu nemůže být nízká, jinak se vám může pokoušet prodat padělek. Pokud si dáte kapku přírodního medu a při tření cítíte nerovnosti a tenká zrníčka, znamená to, že včelař krmil hmyz cukrovým sirupem. Nečistoty můžete zkontrolovat rozmícháním lžičky medu ve sklenici vody při pokojové teplotě. Vytvořily se srážky – jsou tam cizí přísady.

Vliv skořice a medu na kila navíc

Předpokládá se, že skořice s medem může pomoci v boji s nadváhou, stejně jako skořice s kefírem. Ve svých recenzích přívrženci této teorie tvrdí, že taková směs aktivuje metabolismus, díky kterému je trávení normalizováno a nejtučnější potraviny jsou snadno stravitelné a toxiny jsou vyloučeny z těla.

Zároveň byste neměli slepě věřit v sílu této kombinace, protože dodnes neexistují žádné přesvědčivé důkazy o přímém účinku těchto produktů na hubnutí. Jeden experiment prezentovaný v roce 2011 byl tedy proveden na krysách. Vědci zjistili, že hlodavci, jejichž strava byla založena na medu, přibrali na váze méně než zvířata krmená sacharózou.

Další studie zahrnovala neobézní ženy. Tato práce ukázala, že med může ovlivnit hormony potlačující chuť k jídlu. Jak však zdůraznili její autoři, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda tato data platí i pro ostatní lidi.

Mimochodem, existuje názor, že aromatické koření zvyšuje laktaci během kojení, a pokud jej používáte s medem, můžete po porodu rychle zhubnout. Tato pozice se však v praxi neprokázala. Naopak, koření může způsobit koliku, pokud je dítě citlivé na tento konkrétní produkt. Abyste to měli jistotu, vyřaďte skořici z denní nabídky a pečlivě sledujte reakci svého dítěte. Pokud se nic nestane, zkuste koření začít znovu používat (samozřejmě v malých dávkách) a uvidíte, jak to novorozenec přijme.

Skořice s medem na hubnutí: jak se připravit

Klasický recept zahrnuje přípravu tonického a aromatického nápoje. Aby včelařský produkt neztratil své blahodárné vlastnosti, nedoporučuje se jej vystavovat přímému působení vysokých teplot (roztavit v mikrovlnné troubě nebo troubě, případně použít vodní lázeň).