Snižuje otevření oken vlhkost?

Okna otevřená, okna zavřená; Topení se zapne, topení se vypne – najít tu správnou rovnováhu pro vytvoření příjemného a vhodného vnitřního klimatu není tak snadné.

Krátce o nejdůležitějších věcech:

Pravidelné průběžné nebo příčné větrání zajišťuje přísun čerstvého vzduchu.
Po sprchování, koupání nebo vaření rychle vyvětrejte vlhký vzduch.
Plísním lze předejít větráním a vytápěním, pokud je objekt v dobrém technickém a energetickém stavu.

Proč je tak důležité topit a větrat?

V domácnosti se čtyřmi lidmi se do ovzduší dostane každý den šest až dvanáct litrů vody. Pokud tato vlhkost není pravidelně odstraňována, může způsobovat růst plísní – jak v bytech s netěsnými okny a střechami, tak v energeticky úsporných domech se zateplenými okny. Nebezpečí hrozí zejména v místnostech, které jsou nedostatečně vytápěné nebo nevytápěné vůbec.

Další důvod pro pravidelné větrání: Když lidé a zvířata dýchají, přeměňují kyslík na oxid uhličitý (CO₂). Pokud je ve vzduchu zatuchlý zápach, často je to způsobeno příliš vysokou koncentrací oxidu uhličitého, lidskými exhalacemi, škodlivinami a pachy z nábytku a stavebních materiálů. Tento znečištěný vnitřní vzduch může způsobit únavu a potíže se soustředěním.

Vytápění a větrání pomáhají vytvářet zdravé životní prostředí a předcházet plísním.

Co je příjemné mikroklima pro život?

Komfortní vnitřní mikroklima závisí na správném poměru teploty a vlhkosti vzduchu: V závislosti na tom, zda lidé sedí na pohovce nebo dělají domácí práce, by se teplota vzduchu měla pohybovat mezi 18-22 stupni Celsia a relativní vlhkost by měla být 40-60 procent. Vlhkost vzduchu v interiéru lze snadno zkontrolovat pomocí termo-vlhkoměru, který lze zakoupit za pár eur v železářstvích. Některé systémy chytré domácnosti také monitorují vlhkost vzduchu pomocí senzorů. Pokud klesne pod 30 procent, plíseň nevznikne, ale suchý vzduch může dráždit sliznice. Pokud například v zimě relativní vlhkost pravidelně překračuje 50 procent, pak se zvyšuje riziko vzniku plísní.

Plíseň může růst přímo na stěně při relativní vlhkosti kolem 70-80 procent. Aby to bylo možné, stěna by neměla být vlhká na dotek nebo by na ní měla být vidět kondenzace. To se děje pouze tehdy, když je relativní vlhkost 100 procent.

Buď opatrný:

Pokud je relativní vlhkost vzduchu uprostřed místnosti 50 procent, pak na studených plochách, například na nezateplených vnějších stěnách nebo na takzvaných tepelných mostech, může být příliš vysoká.

Na co si dát při větrání pozor?

Jak často a jak dlouho je potřeba místnost každý den větrat, aby se zabránilo plísním a poškození konstrukce, stejně jako zhutnění vzduchu způsobenému vnitřními znečišťujícími látkami, závisí na různých faktorech:

z vlastních preferencí,
jak moc je vnitřní vzduch znečištěný vlhkostí, pachy a znečišťujícími látkami,
jak dobře je budova izolována a jak je konstrukce budovy vzduchotěsná,
umístění stavby, například samostatně stojící mimo město nebo v centru města,
dispozice bytu a umístění oken (je možné příčné větrání?),
roční období a vnější klima (vítr a počasí).

Proto je stěží možné dát obecná doporučení pro každého. Existuje však několik základních pravidel.

Nejdůležitější pravidla větrání ve stručnosti

Udržujte čerstvý vzduch: Pravidelně větrejte místnost křížovým nebo příčným větráním.
Čím více lidí je v místnosti a čím aktivněji žijí, tím častěji je nutné ji každý den větrat: krátce jedním nebo více dokořán otevřenými okny (ventilace dokořán) nebo celým bytem (křížové větrání ). To rychle zajistí čerstvý vzduch. V zimě, kdy je nízká teplota vzduchu nebo fouká vítr, stačí tři až pět minut. Na jaře a na podzim může úplná výměna vzduchu trvat 10 až 20 minut. Z hygienických důvodů by se měl vzduch kompletně vyměnit alespoň třikrát až čtyřikrát denně. Pokud jste celý den mimo domov, je důležité místnost větrat alespoň ráno a večer.
Odstranění vlhkosti: Vyvětrejte místnost ihned po sprchování, koupání, vaření nebo spánku.
Odstraňte vlhký vzduch ihned po koupání, sprchování nebo vaření. Ihned po probuzení ložnici dobře vyvětrejte a následně ji přes den vytápějte alespoň na 16-18 stupňů Celsia. Čím vyšší vlhkost a nižší teplota v místnosti, tím vyšší riziko vzniku plísní. Vytápění a větrání, stejně jako teplota a vlhkost, je však vždy třeba posuzovat společně.

Jak nízká by měla být vlhkost, záleží na stavu budovy a venkovní teplotě: V dobře zateplené budově nemusí hodnota kolem 60 procent v bytě chvíli dělat problémy, ale pokud je budova špatně zateplená , pak 40 procent v oblastech tepelných mostů a v rozích místností může být v chladných dnech příliš. Pokud vlhkost vzduchu dlouhodobě přesahuje 50 procent, je nutné místnost vyvětrat – nejpozději však při zamlžení okenních skel zevnitř!

Nebo můžete na chvíli otevřít okna (štěrbinové / šikmé větrání), dokud vlhkost vzduchu konečně neklesne pod 50 procent. Chcete-li vzduch ohřát, nastavte topení na minimum. Vzduch tak absorbuje více vlhkosti a odvádí ji ven. V ložnici může šikmé okno nebo ventilační systém zajistit dobrou kvalitu vzduchu v noci, zvláště pokud ve stejné místnosti spí několik lidí. Během noci člověk vyloučí až půl litru vody. To je asi stejné jako sprchování najednou. Další výhoda: hladina CO2 nestoupá tak vysoko, aby vás po probuzení bolela hlava.

— dispozice bytu umožňuje příčné větrání (např. dvěma okny proti sobě);
přítel)
— povětrnostní podmínky to umožňují (například změny teploty nebo vítr)
— umístění budovy je vhodné (žádný dvůr chráněný před větrem, žádné přízemí v centru města).
Pokud ne, může pomoci ventilační systém.

Zvláštnost: sklepní byty nebo pokoje ve svahu

Vnější stěny obytných prostor umístěných v suterénu nebo ve svahu jsou v létě ochlazovány okolní zeminou, zejména pokud nejsou vnější stěny izolovány. To je příjemné, když je venku vedro, ale kvůli velkému rozdílu teplot mezi vnějším a vnitřním vzduchem to může v létě vést k problémům s ventilací. Často se sklepní byty v létě větrají jen krátkodobě, aby se v místnosti příjemně chladilo.

V obou případech však povrchy stěn zůstávají chladné a teplý venkovní vzduch, který obvykle obsahuje více vlhkosti než vzduch uvnitř, se na površích stěn ochlazuje a lokálně tam vlhkost zvyšuje. To může vést k růstu plísní.

V některých případech pomáhá takové místnosti větrat nikoli přes den, kdy je venkovní teplota vysoká, ale až v chladnějších ranních či večerních hodinách. Vlhkost však může být z vnitřního vzduchu odstraněna pouze ventilací a vzduch může být sušší pouze tehdy, je-li absolutní vlhkost (obsah vodní páry v g/m³) venkovního vzduchu nižší než vnitřního vzduchu.

Při větrání místností v suterénu mohou pomoci speciální větrací jednotky, které automaticky vyrovnávají vnitřní a venkovní klima a zapínají se, až když lze k odvlhčení využít i venkovní vzduch.

Další opatření na ochranu proti plísním:

Izolace povrchů stěn: Intenzivním větráním při vysokých venkovních teplotách bude místnost zpočátku vlhčí, ale povrchy stěn se tak mohou prohřát a vnitřní mikroklima se zlepší.
Izolace venkovních stěn sklepů nejen šetří tepelnou energii v zimě, ale také zajišťuje, že povrchy stěn jsou neustále vyhřívané, a tím snižuje riziko plísní v suterénních bytech – a to i v létě!
Pro sušení vzduchu použijte kondenzační odvlhčovač, pokud je jeho spotřeba energie co nejnižší.
Využití solární energie: Jeden nebo více radiátorů poháněných přebytečným solárním teplem může v létě udržet byty, stejně jako skladovací prostory a sklepy suché.

Každý obytný prostor musí mít možnost vytápění – to platí i pro samostatné obytné místnosti v přízemí resp
v suterénu.

Poznámka: Vlhké stěny v suterénu nebo suterénu mohou být také způsobeny chybějícím nebo vadným těsněním vnějších stěn ohraničujících terén. V případě silné vlhkosti nebo plísní musí být proto vnější hydroizolace zkontrolována odborníkem.

Pro vytvoření mikroklimatu příznivého pro bydlení je stejně důležité mít dobré vytápění. Věnujte proto pozornost našim radám pro správné vytápění.

Jak mi může pomoci ventilační systém?

Větrací systém zajišťuje – v závislosti na požadavcích a parametrech – rovnoměrnou a řízenou výměnu vzduchu. Teplý a suchý vzduch tak může procházet všemi volnými stěnami místnosti a vlhkost je odváděna. Tato technologie může být chytrým investičním a podpůrným nástrojem, zvláště když

není čas ani příležitost místnost vyvětrat
okna lze otevírat zřídka, aby byla chráněna před hlukem nebo vloupáním
znečišťující látky a pyl zvenčí musí být z čerstvého vzduchu odfiltrovány
po výměně oken nebo opravě střechy se výrazně zvyšuje vzduchotěsnost objektu

Ventilační systémy snižují znečišťující látky a vlhkost ve vnitřním vzduchu, chrání před plísněmi a pomáhají šetřit energii díky rekuperaci tepla.

Na co si dát při topení pozor?

Vytápějte všechny místnosti: nastavte teplotu na 16-18 stupňů nebo vyšší
Během topné sezóny vytopte všechny obytné místnosti a ložnice přes den alespoň na 16-18 stupňů, i když některé z nich jsou využívány jen zřídka. Pokud je budova ve špatném stavu, je často potřeba vyšší teploty, aby se snížilo riziko plísní.

Pro vytvoření zdravého mikroklimatu je stejně důležité zajistit dobré větrání. Přečtěte si proto také naše tipy na správné větrání.

Kdo mi může pomoci vyřešit problémy související s vytápěním a větráním?

Máte-li dotazy týkající se vytápění, větrání, vlhkosti a plísní, spotřebitelská poradenská centra nabízejí různé rady po celém Německu, a to i u vás doma. Nejlepší je kontaktovat nejbližší pracoviště poradny.

Foto: Giulia Cappello

Informace o způsobech úspory energie v domácnosti

Zde naleznete další informace o možnostech úspory energie v domácnosti a uzavírání smluv na dodávky tepla a energie v ruštině.

Normy GOST a SanPiN udávají optimální pokojovou teplotu – 22–25 °C v teplém období a 20–25 °C v chladném období, jakož i relativní vlhkost alespoň 50 %. Lékaři přitom doporučují udržovat v ložnici teplotu 16–20 °C

V dusné místnosti se výrazně snižuje výkon, nedostatek kyslíku vede k bolestem hlavy, slabosti a špatnému zdraví. Co dělat, když ventilace nepomůže, řekneme vám v tomto materiálu.

Proč je doma dusno?

Za prvé, dusno je subjektivní pojem. Proto neustálý boj o otevírání/zavírání oken mezi cestujícími v dopravě a zaměstnanci sdílejícími stejnou kancelář. Za druhé je to zvláště patrné v horku.

Oxid uhličitý

Hlavním faktorem vzniku dusna je dýchání. Člověk spotřebovává kyslík, plní prostor oxidem uhličitým, který by neměl překročit 732 mg/m3. Tento životně důležitý proces vyžaduje neustálý přísun čerstvého vzduchu.

materiály

Hodně záleží na samotném bydlení. Utěsněná plastová okna tak blokují proudění vzduchu z ulice. To ještě zhoršují husté betonové zdi a chybějící správně fungující digestoř v typických panelových domech. Pravděpodobně jste si všimli, o kolik snáze se dýchá v dřevěném domě ve srovnání s městským bytem, a to není jen o ekologii území. Kámen je tepelně náročnější materiál; zahřátí a ochlazení trvá déle a „prodyšné“ dřevěné sruby zajišťují lepší cirkulaci vzduchu.

Počasí

V horku je dusno obzvlášť patrné. Kromě výše uvedených faktorů je to způsobeno zvýšením atmosférického tlaku. Za bezvětrného letního dne i přes otevřená okna do bytu nevniká chladný, ale horký vzduch. Navíc se zhoršuje odvod přebytečného tepla z těla bez vnějšího chlazení.

Zdravotní stav

Pokud se objeví dýchací potíže bez ohledu na teplotu a vlhkost prostředí, poraďte se se svým lékařem. Plicní potíže mohou být důsledkem akutních a chronických onemocnění, která vyžadují léčbu.

Co dělat, když je v místnosti dusno

Existuje několik osvědčených způsobů, jak bojovat s ucpaností. Některé z nich jsou jednoduché, jiné budou vyžadovat další investice času a peněz.

1. Vyvětrejte místnost

Zřejmým, ale nejdůležitějším faktorem nedostatku čerstvého vzduchu jsou zavřená okna a dveře. Musí být otevřeny i v zimě. Pokud je venku příliš chladno, otevřete okno alespoň na pár minut a po odstranění květin z parapetu opusťte místnost.

2. Nainstalujte klimatizaci

Tato možnost se zdá být jasná, ale ne všechno je tak jednoduché. Klimatizace pouze ochlazuje vzduch, aniž by ovlivnila jeho cirkulaci a hladinu kyslíku. Kvůli tomu bude v horku příjemnější, ale i tak budete muset místnost větrat standardním způsobem. V opačném případě může být vzduch studený, ale ne čerstvý.

3. Zajistěte ventilaci

V některých případech stojí za to přemýšlet o větrání čerstvým vzduchem. Dříve byla jeho instalace pracným procesem ve fázi hrubé renovace s pokládáním vzduchovodů po obvodu domu. Nyní si můžete vybrat bezpotrubní větrání s instalací na vnější stěnu místnosti. Jsou instalovány bez rizika zničení hotové opravy.

4. Snižte aktivitu

V letním dni již tělo pracuje v podmínkách zvýšeného stresu. Abyste se vyhnuli přehřátí a spotřebě více kyslíku, odložte aktivní fyzické aktivity, jako je úklid a cvičení, až na večer, až horko odezní. Totéž platí pro vaření v kuchyni: pracovní sporák ohřívá vzduch ještě více a plynový sporák v něm zvyšuje obsah oxidu uhličitého.

5. Zvlhčujte místnost

Můžete dát speciální zvlhčovače nebo nádoby s vodou, zavěsit mokré ručníky. V suché místnosti se hůře dýchá, což také vytváří pocit nedostatku vzduchu. I když je vlhkost vzduchu dostatečná, nezapomínejte se v horku studenou sprchou a udržujte vodní rovnováhu.