Jaké jsou výhody mátového čaje pro pokožku obličeje?
Jsme tak zvyklí používat v péči hotovou kosmetiku, že zapomínáme na cenné vlastnosti produktů přímo v naší kuchyni. Je čas uvědomit si plný potenciál čaje a zjistit, které odrůdy pomohou obnovit zářivý vzhled vaší pleti.
Kůže je největším orgánem našeho těla a samozřejmě její stav přímo závisí na tom, co na ni nanášíme a jak o ni pečujeme. Pomocí kosmetiky, krémů, parfémů, čisticích prostředků s chemickým složením ji neustále vystavujeme potenciálně toxickým látkám a karcinogenům, které pronikají do dermis a odtud kapilárním systémem do krve.
Co nám naopak brání převzít zodpovědnost za to, co jde do našeho těla a sklízet kvalitní benefity? Týká se to nejen potravin, ale také produktů denní péče a také kosmetických pomůcek (masky, peelingy, salonní ošetření atd.).
Bylinné čaje jsou tak skvělým doplňkem naší každodenní péče o pleť. Nejenže vám zvednou náladu svými aromatickými vlastnostmi, ale mají také pozitivní vliv na naši krásu, protože přínosy čaje v péči o pleť jsou extrémně vysoké.
Například heřmánkový a levandulový čaj uklidňují a snižují zánět. Zatímco zelený čaj osvěžuje, omlazuje, stahuje póry a chrání. Bílý čaj je zase bohatý na silné antioxidanty, které bojují s volnými radikály, má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které napomáhají hojení pokožky po spálení sluncem, a je také účinným přírodním prostředkem pro léčbu akné a boj s nadbytečným kožním mazem.
Takže až budete příště vařit čaj, nespěchejte s vyhazováním čajových sáčků – použijte jejich obsah k výrobě masek, peelingů a povzbuzujících pleťových toniků. A my vám přesně prozradíme, jaké druhy čaje pomohou obnovit zdravý lesk vaší pleti.
Heřmánkový čaj
Výhody heřmánkového čaje pro pokožku jsou obrovské: římský heřmánek zklidňuje a německý heřmánek má zase protizánětlivé a protiplísňové vlastnosti, díky čemuž je užitečný při léčbě akné, stejně jako účinný v boji proti otokům pod očima a oteklá víčka.
Jak používat? Zmrazte kostky ledu z heřmánkového čaje a používejte je ráno jako osvěžující obklad na oteklé oči. Abyste se ale vyhnuli použití příliš studeného ledu na jemnou pokožku, zabalte několik kostek heřmánkového čaje do hadříku (můžete použít obvaz nebo gázu) a poté jej přiložte na oči na dobu nejvýše 10 minut. Velmi užitečné je také setřít si takové kostky ledu ráno po celém obličeji, na vyčištěnou pleť. To ji pomůže „probudit“, tonizovat a nabít energií na celý den. Pokud budete takové rituály provádět pravidelně, všimnete si, jak se stav vaší pokožky obličeje zlepšuje – bude svěžejší, pevnější a zářivější.
Malé a chytré: jednosložkové produkty, které fungují za deset
Zelený čaj
Gejši již dlouho používají zelený čaj ve svých rituálech krásy pro péči o pleť. A my chápeme proč! Zelený čaj působí dobře na snížení zánětu, odstranění bakterií a přebytečného mazu a ochranu pokožky před volnými radikály. Antioxidanty a polyfenoly, které se nacházejí v zeleném čaji, patří mezi nejúčinnější při ochraně pokožky před poškozením životního prostředí a také při prevenci poškození ultrafialovými paprsky.
Jak používat? Uvařte šálek zeleného čaje a nechte ho louhovat 8-10 minut, přikryjte vršek pokličkou. Když není nápoj příliš horký, nalijte jej do rozprašovače nebo skleněné láhve a přidejte 1 šálek vilínu nebo 1/2 šálku drcených listů aloe. Tonikum si nastříkejte denně na obličej nebo naneste tekutinu na vatový tampon a po očištění obličej otřete.
Měsíčkový čaj
Měsíček lékařský je po staletí známý svými léčivými vlastnostmi. Extrakt z květu měsíčku lékařského je běžnou složkou mastí a krémů na vyrážku. Pomáhá také při léčbě drobných oděrek, drobných ran, akné a zánětlivých kožních onemocnění. Má také vysoký obsah flavonoidů, které pomáhají chránit pokožku před poškozením životního prostředí. Čaj z měsíčku má vysoký obsah antioxidantů a je skvělý na výrobu masek. Například masky z ovesných vloček a měsíčku jsou darem z nebes pro mastné typy pleti a účinnou metodou při léčbě akné.
Jak používat? Uvařte 2 sáčky měsíčkového čaje a nechte asi 10 minut louhovat. Poté čajové sáčky důkladně vymačkejte z vody a vyjměte obsah. Smíchejte koláč s ½ šálku přírodního jogurtu bez přísad a ¼ šálku ovesných vloček. Ingredience dobře promíchejte a naneste směs na čistý obličej. Nechte působit 15 minut a poté zbytky dobře opláchněte.
Černý čaj
Listy černého čaje obsahují třísloviny (polyfenoly), které pomáhají tónovat pokožku, činí ji svěží a zářivou, urychlují regeneraci buněk a chrání před volnými radikály, které způsobují předčasné stárnutí.
Jak používat? Můžete si uvařit celou konvici černého čaje a nálev nalít přímo do koupele, nebo si připravit přírodní čajový peeling smícháním obsahu čajového sáčku se 2 polévkovými lžícemi. l. med a výslednou směsí jemně promasírujte obličej a nechte na obličeji 15 minut. Poté dobře omyjte a hydratujte pokožku krémem nebo kokosovým olejem.
Mátový čaj
Máta pro pokožku je aktivátorem metabolických procesů a urychlovačem krevního oběhu. Mátový čaj pomáhá ochlazovat tělo nejen uvnitř, ale i venku, takže mátové pleťové tonikum je skutečnou spásou v horkém počasí a ideálním bylinným prostředkem, který pomůže překonat letní vedra. Máta skvěle osvěžuje pokožku a obnovuje její tonus a zároveň je silným přírodním antiseptikem s antibakteriálními vlastnostmi.
Jak používat? Uvařte šálek mátového čaje a nechte vývar louhovat 8-10 minut, přikryjte pokličkou. Nálev z mátového čaje pak přelijte do láhve z tmavého skla a nastříkejte na obličej, kdykoli se potřebujete zchladit. Pro extra chladivý efekt uchovávejte tonikum v lednici.
Další možností, jak tonizovat pleť, je zmrazit kostky mátového ledu a rozetřete si je na obličej. Bude to perfektní začátek dne, kdy probudíte kožní buňky. Kostky máty dodají stárnoucí pleti mládí, vyhlazují jemné vrásky, učiní ji elastickou, obnoví její zářivý vzhled a oživí každou buňku.
Máta peprná je aromatická vytrvalá bylina, uměle vyšlechtěná před několika staletími z máty klasnaté a máty vodní. Je známý pro své baktericidní, uklidňující a relaxační vlastnosti. Jeho chemické složení je bohaté na užitečné látky, takže listy rostliny se používají v kosmetologii, vaření, lidové a tradiční medicíně. Jako pomocný prostředek se máta používá v boji proti nervovým, zažívacím poruchám a dalším nemocem.
Složení a užitné vlastnosti máty
Léčivé vlastnosti rostliny jsou způsobeny tím, že její listy obsahují mnoho důležitých bioaktivních prvků:
- fytoncidy – potlačují růst patogenních bakterií;
- mentol – působí jako antiseptikum a anestetikum;
- éterické oleje – rozšiřují cévy, snižují nevolnost, mají spazmolytické a protizánětlivé účinky;
- karoten je přírodní imunostimulant, který snižuje produkci volných radikálů;
- rutin – snižuje vaskulární permeabilitu;
- organické kyseliny – octová, valerová, linolová, jablečná, jantarová – zpomalují stárnutí, odolávají tvorbě cholesterolových plaků, posilují cévní stěny, zvyšují odolnost organismu proti virovým infekcím;
- vitamíny D, A, C, B – posilují imunitní systém, příznivě působí na nervový, zrakový a kosterní systém.
- cineol – působí jako expektorans;
- třísloviny – dezinfikují rány, bojují proti zánětům sliznic.
Máta má díky svému bohatému složení antiseptický, protizánětlivý, zklidňující a vazodilatační účinek. Blahodárné vlastnosti máty peprné se využívají při výrobě kosmetiky, parfémů, zubních past a léků. Obsah mentolu dodává rostlině zvláštní chuť a vůni, díky čemuž zlepšuje chuť koktejlů, salátů, limonád a cukrovinek.
Využití léčivých vlastností máty při léčbě různých onemocnění
Máta se používá jako pomocný prostředek při léčbě mnoha nemocí. Užitečná rostlina:
- Pomáhá při poruchách trávení – snižuje plynatost, bolesti břicha, pálení žáhy, nevolnost, křeče střev a žlučníku. Normalizuje činnost gastrointestinálního traktu, stimuluje odtok žluči.
- Snižuje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh, zvyšuje elasticitu cév.
- Má výrazný sedativní účinek – uvolňuje nervové napětí, podrážděnost a usnadňuje usínání. Odstraňuje příznaky neurózy, hysterie, chronického stresu.
- Snižuje zánětlivé procesy v dutině ústní – stomatitida, gingivitida, faryngitida, laryngitida.
- Zmírňuje bolesti hlavy způsobené stresovými situacemi.
- Snižuje chuť k jídlu, podporuje hubnutí, urychluje odbourávání tuků.
- Pomáhá vyrovnat se s infekcemi horních cest dýchacích.
- Odstraňuje nevolnost, zvracení, závratě v důsledku mořské nemoci.
- Zmírňuje podráždění a zarudnutí pokožky, bojuje proti plísňovým onemocněním.
- Osvěžuje dutinu ústní při problémech se zuby, odstraňuje nepříjemný zápach.
- Blahodárné vlastnosti máty se využívají při dně, revmatismu, artritidě a dalších onemocněních kosterního systému.
K léčbě se používají různé formy: odvary, tinktury, koupele, čaje, obklady, farmaceutické léky. Použití máty peprné pro terapeutické účely by mělo být projednáno se svým lékařem.
Máta: škodlivé vlastnosti
Rostlina jako taková nemá žádné výrazné vedlejší účinky, ale konzumace máty ve velkém množství může u mužů způsobit pálení žáhy a oslabení potence. Faktem je, že rostlina obsahuje fytoestrogeny – rostlinný analog ženských pohlavních hormonů, který při užívání ve velkých dávkách snižuje hladinu testosteronu. Zopakujme, že negativní účinky na organismus nastávají pouze při konzumaci máty ve velkých dávkách.
Máta má však jako každá léčivá rostlina své kontraindikace. Neměl by se užívat v následujících případech:
- Individuální nesnášenlivost.
- Kojení – mentol, který je obsažen v listech, snižuje tvorbu mléka.
- Nízký krevní tlak – vazodilatační vlastnost máty vede k ještě většímu snížení krevního tlaku.
- Křečové žíly – rostlina snižuje cévní tonus, takže může způsobit exacerbaci onemocnění.
- Do tří let – u dítěte existuje možnost alergické reakce.
Lidé, jejichž činnosti vyžadují soustředění, by měli používat mátu opatrně. Jeho sedativní účinek může způsobit ospalost. Během těhotenství je třeba rostlinu brát s opatrností, aby nevyvolávala zvýšený tonus dělohy. Čerstvé listy by se neměly konzumovat, pokud máte cukrovku – mentol může reagovat s inzulínem. Pokud pochybujete, zda můžete k léčbě používat mátové kapky, čaje nebo tinktury, poraďte se se svým lékařem.
Vliv léčivých vlastností máty na ženské tělo
Ne nadarmo se mátě peprné říká bylinka žen. Pomáhá vyrovnat se s některými problémy, které jsou vlastní ženskému tělu:
- Uvolňuje břišní svaly při menstruaci, snižuje bolest.
- Zmírňuje premenstruační migrény způsobené hormonální nerovnováhou.
- Zmírňuje nervozitu a podrážděnost při menstruaci. K odstranění nervozity v určitých dnech cyklu můžete použít mátový čaj nebo bylinné sedativa, jako je Racium.
- Odstraňuje nepříjemné příznaky menopauzy.
- Používá se jako další prostředek v boji proti zánětlivým onemocněním pánve.
- Bojuje s nadměrným testosteronem u žen, který se projevuje nadměrným růstem vlasů, suchou pokožkou a vypadáváním vlasů.
Rostlina se přidává do šamponů, tonik, masek, krémů, pleťových vod. Opláchnutím mátovým nálevem po umytí jsou vlasy lesklé, objemné, urychlují růst, eliminují lupy a suchou pokožku. Čistící vody na bázi mátových listů bojují proti akné, osvěžují pleť a vyrovnávají pleť.
Využití vlastností listů máty ve farmakologii
Listy rostliny se používají nejen v lidovém léčitelství, ale také k výrobě léků. Na jejím základě se vyrábějí tablety, tinktury, masti, čípky, sirupy, kapky, léčivé přípravky. Máta se často kombinuje s jinými bylinnými rostlinami – meduňkou, tymiánem, kozlíkem lékařským. Jedním z těchto kombinovaných léků je Ratsium. Obsahuje výtažky z kořenů kozlíku lékařského, meduňky a máty peprné. Rostlinné léky jsou tělem dobře snášeny, zřídka způsobují vedlejší účinky a nejsou návykové. Když přestanete užívat takové léky, nevznikne žádný „abstinenční syndrom“ charakteristický pro syntetická sedativa.
Sedativa s bylinným složením jsou vhodná k léčbě stresu a nervových poruch, které se projevují v mírných formách. Pokud vás již delší dobu trápí panické ataky, příznaky deprese nebo úzkostné poruchy, kontaktujte psychologa nebo psychoterapeuta, aby vám předepsal vhodnou terapii.
Pamatujte, že Racium a další bylinná sedativa neposkytují okamžité výsledky. Léčivé vlastnosti listů máty a jiných uklidňujících rostlin mají kumulativní účinek. To znamená, že léčebný účinek se projevuje jemně, postupně, takže takové léky by se měly užívat alespoň dva až tři týdny. Pokud není výsledek, navštivte svého lékaře. Ten změní dávkování nebo vymění lék.
- Předchozí novinky
- Další novinky
