Co je hypotenze a proč je nebezpečná?

Praktická lékařka Olga Dashkevich nám prozradila, co může pomoci při nízkém krevním tlaku a návratu do normálního životního rytmu.

Pro některé lidi je nízký krevní tlak příznakem nějaké nemoci. Pro ostatní je to prostě norma života.

Arteriální hypotenze může být fyziologická. Neexistují žádné subjektivní stížnosti. Například u sportovců se stálou vysokou fyzickou aktivitou tlak klesá. Současně tělo začíná pracovat v ekonomickém režimu: srdeční frekvence se zpomaluje a tlak klesá. Jedná se o tzv. hypotenzi tréninku.
Když se člověk přizpůsobí prudké změně klimatických nebo povětrnostních podmínek (například pro obyvatele středního pásma – na vysočině, v Arktidě nebo naopak v tropech), může se také snížit tlak. Tlak mohou snížit i další faktory: vysoká vlhkost, vliv elektromagnetických polí, záření. Ale to všechno jsou dočasné potíže. Ale pokud máte trvale nízký krevní tlak, měli byste kontaktovat kardiologa a léčit ne hypotenzi, ale to, co ji způsobuje.

Patologická hypotenze vzniká na pozadí syndromu vegetativní dystonie, říká praktický lékař Olga Daškevič. – Je doprovázena závratí, zvýšenou únavou a bolestí hlavy. Arteriální hypotenze může být také důsledkem organické patologie kardiovaskulárního, nervového systému, gastrointestinálního traktu, endokrinních onemocnění, chronické intoxikace a následkem neadekvátních dávek léků.
Hlavním nebezpečím hypotenze je, že vede k nedostatečnému prokrvení a v důsledku toho k hladovění mozku a vnitřních orgánů kyslíkem.
Normální parametry krevního tlaku se velmi liší v závislosti na věku, pohlaví a individuálních vlastnostech člověka. Přibližné hodnoty dolní hranice normálního krevního tlaku: 105/65 mm Hg.

Co pomůže pacientům s hypotenzí?
Existuje jen málo léčebných metod, jak proti ní bojovat. Většina léků, které mění krevní tlak, je zaměřena na jeho snížení. Maximálního účinku lze dosáhnout pouze změnou životního stylu. Fyzická aktivita například zvyšuje cévní tonus a zlepšuje krevní oběh v nich. Při hypotenzi také pomáhají všechny druhy cévního tréninku, například kontrastní sprcha, polévání studenou vodou, koupel nebo sauna, masáže a hydromasáže. Ale zde, stejně jako ve všem, je pro lidi s hypotenzí velmi důležitý smysl pro proporce a schopnost naslouchat svému tělu. Změny teploty by neměly být příliš náhlé a „seznamování“ s koupelovými procedurami by mělo být zahájeno postupně, vyhýbat se všemu, co způsobuje nepohodlí. Je lepší se umýt celou hlavou, aby nebyl rozdíl v tonusu cév hlavy a zbytku těla.

Co se týče diety, hypotonici mají na rozdíl od hypertoniků a mnoha dalších pacientů s přísným omezením naprostou svobodu.

Začít den se šálkem silné, dobře uvařené kávy pro hypotenzního člověka je nejen potěšením, ale i příjemnou nutností. Potraviny, které zvyšují krevní tlak, zejména tučná a slaná jídla, jsou užitečné při hypotenzi. Proto by bylo dobré přidat si k ranní kávě sendvič s máslem a sýrem. Ale nezapomeňte, že ve všem by měla být míra.
Lidé často považují lidi s hypotenzí za „ospalé a líné lidi“. Ve skutečnosti jen potřebují více času na spánek. Pokud zdravý člověk podle lékařů obvykle potřebuje šest až osm hodin nepřetržitého spánku, pak pro hypotonika může být méně než 10–12 hodin spánku nedostačujících. To je zvláště patrné během chladného, vlhkého počasí s nízkým atmosférickým tlakem. Mnoho lidí trpících hypotenzí může doslova „hibernovat“. To je prostě ochranná reakce těla.

390005, Rjazaň, ul. Gagarina, 53 let
Registrace (volání lékaře k vám domů):

+7 (4912) 96‐57‐66
+7 (4912) 76‐17‐69

Hypotenze – to je název pro nízký krevní tlak pod 90/60 mm Hg. Umění. Zdálo by se, že se můžeme radovat – vysoký krevní tlak je nebezpečný pro kardiovaskulární systém. Znamená to ale, že lidé s hypotenzí mohou bezpečně pít velké množství kávy a nestarat se o problémy se srdcem a cévami?

Bohužel ve skutečnosti není vše tak růžové a akutně rozvinutá arteriální hypotenze může být příznakem vážného stavu – šoku nebo kolapsu, který vyžaduje resuscitační opatření.

Příčiny nízkého krevního tlaku.

V některých případech může být nízký krevní tlak normální. Obvykle se taková vrozená vlastnost nachází u lidí astenického typu – s křehkou postavou, světlou kůží a vlasy. Cítí se normálně s nízkým krevním tlakem a nesnášejí tlak 120/80 mm Hg. Umění. a vyšší.

Hypotenze může být ortostatická, kdy tlak na několik minut prudce „klesne“, když se poloha těla změní na vertikální. Typické pro starší osoby, těhotné ženy, pacienty s prodlouženým klidem na lůžku.

Nízký krevní tlak má ale i jiné důvody. Zde jsou ty hlavní:

dehydratace a přísné diety;
užívání některých léků (zejména ve velkém množství): léky na srdce, antibiotika, diuretika, spazmolytika, léky proti bolesti nebo sedativa;
deprese;
exacerbace žaludečních vředů, akutní pankreatitida;
těhotenství v prvním trimestru;
nedostatek železa, vitaminu B12, kyseliny listové;
vazodilatace v důsledku návštěvy lázní nebo sauny;
diabetes mellitus, hypoglykémie, dysfunkce štítné žlázy (hypotyreóza), Addisonova choroba;
akutní infekční onemocnění;
těžké krvácení (nazální, hemoroidní nebo vnitřní);
kardiovaskulární onemocnění: srdeční selhání, arytmie, myokarditida a některé další;
onemocnění a úrazy centrálního nervového systému.

Příznaky hypotenze

Při nízkém krevním tlaku se člověk může cítit úplně normálně a ani si to neuvědomuje. Ale mohou existovat také stížnosti na:

závratě, poruchy zraku, zhoršení kognitivních schopností, presynkopa a další známky zhoršení mozkové cirkulace;
bledost pokožky;
apatie a emoční labilita;
neustálá ospalost;
búšení srdce;
nevolnost;
dušnost
zvýšená citlivost na chlad;
zhoršení zdraví v důsledku náhlých změn počasí, magnetických bouří;
bolesti hlavy.

Je hypotenze nebezpečná?

Ne vždy existuje zdravotní riziko z nízkého krevního tlaku. Pokud se tedy člověk cítí skvěle, není důvod podezírat jako příčinu nějakou nemoc, pak není důvod se znepokojovat. Můžete pravidelně podstupovat kontrolu nebo lékařské vyšetření, abyste měli situaci pod kontrolou.

Stále častěji se však při dlouhodobém nízkém tlaku zhoršuje účinnost krevního oběhu, vnitřní orgány nedostávají dostatek kyslíku, což ovlivňuje jejich práci, pohodu člověka a může vést k selhání ledvin, srdce a dalším patologiím. Kromě toho bychom neměli zapomínat na riziko omdlévání ze sníženého krevního tlaku, které je nebezpečné kvůli mechanickým poraněním.

Co je potřeba pro přesnou diagnózu?

Když pacient přijde s nízkým krevním tlakem, lékař provede vyšetření a rozhovor, aby zjistil stávající potíže, léky, fyzickou aktivitu a situace, kdy krevní tlak klesá.

Na základě předběžné diagnózy jsou předepsána vyšetření. To může být:

laboratorní testy, například hladiny hemoglobinu, feritinu, hormonů štítné žlázy a dalších ukazatelů;
EKG, EKG se stresem;
Echo CG;
24hodinové monitorování krevního tlaku.

Na základě výsledků lze hovořit o příčině hypotenze, potřebě a způsobech léčby.

Co dělat, když máte nízký krevní tlak?

Pokud je váš zdravotní stav v pořádku a vaše pohoda je normální, není třeba se nějak pokoušet zvyšovat krevní tlak kofeinovými nápoji nebo léky bez lékařského předpisu. V tomto případě nejsou nutná omezení, osoba může vést normální životní styl.

Pokud máte stále nepříjemné pocity z nízkého krevního tlaku, můžete je snížit a snížit frekvenci jejich výskytu pomocí následujících metod:

spaní na vysokých polštářích s polohou hlavy vyvýšenou nad úroveň srdce;
vyhnout se přejídání, dehydrataci a přehřátí;
pohybovat se hladce, vyhýbat se náhlým změnám polohy těla;
vyvarujte se vystavení kontrastním teplotám (koupel s koupelí ve studeném bazénu);
pít silný čaj nebo kávu bez mléka s hořkou čokoládou;
jíst něco slaného nebo sušeného ovoce;
proveďte několik jednoduchých fyzických cvičení: kývání rukama nebo nohama (může být v sedě), práce s expandérem rukou;
větrejte místnost a vyvarujte se dusna;
dát si kontrastní sprchu.

adresa
220024, Minsk, st. Poručík
Kiževatová, 58 let, pokoj 4

Help desk
+ 375 (17) 276 76 21

“Horká linka
+ 375 (17) 271 91 97

“Linka bezpečí”
+ 375 (17) 240 19 99

Fax
+ 375 (17) 354 98 60

Placené služby
+ 375 (17) 287 00 10
(vícekanálový)
pauza na oběd:
13.00-13.30