Proč se kokosový olej stal tvrdým?

Národy jižní a jihovýchodní Asie již dlouho věděly o úžasných vlastnostech kokosového oleje. Tento lék jim pomohl udržet si zdraví a krásu až do vysokého věku. Dnes je kokosový olej populární po celém světě. Kosmetologové nabízejí kosmetiku na bázi oleje pro péči o tělo a vlasy, odborníci na výživu ji důrazně doporučují zařadit do jídelníčku. Podívejme se níže, jaké vlastnosti má tento cenný produkt, jak jej lze použít a zda může způsobit škodu.

Jak se kokosový olej liší od ostatních olejů?

Kokosový olej je rostlinný produkt získaný z dužiny ořechů kokosové palmy.

Obsahuje velké množství nasycených mastných kyselin, z nichž každá má speciální vlastnosti. Jedinečnost kokosového oleje spočívá v tom, že tyto kyseliny se nacházejí výhradně v produktech živočišného původu.

Komplex prospěšných kyselin z kokosového oleje:

• lauric;
• myristický;
• listový;
• oleic;
• palmitové;
• kaprylová;
• stearic.

Hlavní složkou kokosového oleje je kyselina laurová (asi 50%), která má výrazné antibakteriální vlastnosti. V lékařství se používá v boji proti patogenním mikroorganismům.

Kyselina myristová (20%) slouží jako vodič a zlepšuje pronikání dalších složek do buněk. Kyselina napomáhá lepšímu vstřebávání oleje, usnadňuje kvalitní vstřebávání vitamínů a minerálů z jeho složení.

Druhy kokosového oleje

Kokosový olej se vyrábí ve 4 druzích:

1. Nerafinovaný kokosový olej. Nejběžnější produkt získaný ze sušené kokosové dužiny. Je to nerafinovaná ropa, která se používá v průmyslu, farmacii a kosmetologii.
2. Rafinovaný kokosový olej. Suroviny jsou mechanicky zpracovány, běleny a deodorizovány, aby se získaly čisté nasycené tuky. Rafinovaný olej je bezbarvý a bez zápachu.
3. Organický kokosový olej. Při výrobě tohoto oleje se nepoužívají žádné chemické přísady ani syntetické látky, takže má docela vysokou hodnotu. Tento druh oleje je součástí bio kosmetiky.
4. Panenský kokosový olej. Získává se z čerstvé, nesušené dužiny ořechů. Výrobek má velmi vysokou hodnotu. Má příjemnou jemnou chuť, je bohatý na antioxidanty a rychle vstřebatelné mastné kyseliny.

V závislosti na okolní teplotě může být kvalitní a přírodní kokosový olej tekutý nebo pevný. Při teplotách nad 250C se přírodní kokosový olej mění v tekuté skupenství.

Nutriční hodnota kokosového oleje

Kalorická hodnota	899 kcal
Proteiny	о
Tuky	99,9
Sacharidy	0
Dietní vlákna	0
Voda	0

Výhody použití pro kosmetické účely

Kokosový olej se již dlouho používá v kosmetologii. Jelikož se jedná o přírodní produkt, je naprosto neškodný. Tento kosmetický přípravek pomůže, aby byla vaše pokožka jemná a hladká a vaše vlasy hedvábné a dobře upravené. Kokosový olej se používá k obohacení složení krémů, šamponů, mýdel, sprchových gelů a dalších kosmetických přípravků.

Hlavní vlastnosti kokosového oleje:

• pomáhá obnovit rovnováhu vody a lipidů;
• udržuje vlhkost, eliminuje odlupování a suchost;
• léčí poškození kůže;
• stimuluje produkci kolagenu;
• obnovuje pokožku na buněčné úrovni;
• vyživuje buňky cennými mikrosložkami;
• zlepšuje elasticitu pokožky, zabraňuje vzniku vrásek;
• stimuluje metabolické procesy;
• neutralizuje toxiny a volné radikály.

Kokosový olej se doporučuje i pro péči o pokožku malých dětí se sklonem k atopickým reakcím.

Kosmetologové však doporučují, aby byli opatrní ti, kteří mají velmi mastnou pleť se sklonem k vyrážkám. Vytvořením filmu na povrchu pokožky může přípravek způsobit ucpání pórů, komedony a zvýšenou sekreci kožního mazu.

Hydratuje pokožku

Kokosový olej má regenerační a antibakteriální vlastnosti. Kyselina laurová je přítomna v kožním mazu, takže kokosový olej je dermis velmi dobře přijímán. Látka proniká hluboko do buněčných membrán, podporuje omlazení a udržuje pružnost pokožky.

V kosmetologii je přípravek součástí krémů určených pro suchou pokožku. Použití kokosového oleje pomůže hydratovat i ty nejsušší oblasti těla – lokty a paty. Kosmetický přípravek vytváří na povrchu dermis výživný film, který udržuje její vlhkost.

Poskytuje vlasům ochranu

Při pravidelném používání přináší kokosový olej vlasům velké výhody. Aktivní složky v přípravku jemně obalují vlasy a chrání je před poškozením.

Masky na bázi tohoto oleje zabraňují ztrátě přirozeného keratinového proteinu, který zajišťuje zdravé a dobře upravené kadeře. Také díky své antifungální aktivitě přípravek odstraňuje lupy.

Zabraňuje rozvoji plísní Candida

Houby Candida jsou jedním z klíčových faktorů, které vyvolávají houbová onemocnění. Oblasti těla s vysokou vlhkostí – dutina ústní nebo oblast genitálií – jsou považovány za příznivé pro jejich vývoj.

Kokosový olej má schopnost zabíjet patogeny, zejména Candidu. To je způsobeno přítomností kyseliny laurové. Pokud jde o účinnost, kokosový olej není horší než lék Fluconazol, který se používá k léčbě drozdů v oficiální medicíně.

Zlepšuje stav zubů

Kokosový olej bojuje proti plísňovým infekcím a patogenním mikroorganismům v dutině ústní. Právě činnost bakterií způsobuje zápach z úst, kazy a poškození parodontu (onemocnění parodontu). Kyselina laurová zabíjí Streptococcus mutans, hlavního viníka zubního kazu. Vědecké studie zjistily, že účinnost kokosového oleje proti tomuto bacilu je srovnatelná s antibiotikem chlorhexidinem.

Zubaři doporučují používat kokosový olej pro péči o ústní dutinu. Olejový roztok se používá k oplachování a olej v čisté formě lze přidat do zubní pasty při čištění zubů. Každodenní používání oleje snižuje množství plaku, což slouží jako dobrá prevence onemocnění dásní. Zlepšuje také vzhled zubů a rozjasňuje zubní sklovinu.

Odstraňuje zánětlivé procesy

Jedinečnou vlastností kokosového oleje, která jej odlišuje od ostatních olejů, je jeho schopnost snižovat zánět. Experimenty vědců ukázaly, že užívání kokosového oleje vnitřně pomáhá snižovat zánět. Tento přírodní doplněk stravy je účinný v boji proti volným radikálům a snižování oxidačního stresu.

Podporuje hojení

Kokosový olej pomáhá rychle obnovit pokožku po mikrotraumatech, popáleninách a popraskání. Kosmetický přípravek urychluje obnovu pokožky díky zvýšené produkci kolagenu. Vysoká koncentrace tohoto proteinu výrazně urychluje proces hojení. V kosmetologii se olej osvědčil jako prostředek po odstranění chloupků, dokonale zklidňuje a odstraňuje známky podráždění.

Kokosový olej díky svým dobrým regeneračním vlastnostem hojí sliznice. Doporučuje se užívat perorálně při ulcerózních lézích trávicího traktu, zejména žaludečních a dvanáctníkových vředech.

Lze použít k odstranění make-upu a jako balzám na rty

Pro své vynikající čistící vlastnosti se kokosový olej používá jako odstraňovač make-upu. Hypoalergenní povaha kokosového oleje a jeho lehká textura jsou hlavními výhodami jeho použití jako odličovače. Nepoškozuje jemnou a zranitelnou pokožku kolem očí, takže může nahradit běžné kosmetické mléko.

Kokosový olej je jedním z nejlepších produktů péče o rty. Tenká a velmi jemná pokožka rtů potřebuje každodenní výživu a ochranu. Kokosový olej spolehlivě ochrání vaše rty i v extrémních mrazech a udrží vaši pokožku hladkou a hydratovanou po dlouhou dobu.

Používejte jako deodorant

Kokosový olej účinně neutralizuje zápach potu. Lidský pot sám o sobě nemá žádný zápach, ale specifické aroma způsobují bakterie, pro které je pot živnou půdou. Díky svým výrazným antibakteriálním vlastnostem je kokosový olej jedním z nejlepších prostředků pro boj s nepříjemnými pachy. Je základem většiny přírodních deodorantů.

Chrání pokožku před ultrafialovým zářením

Kokosový olej se osvědčil při ochraně před ostrými slunečními paprsky. Podle vědeckých výzkumů má SPF asi 8 jednotek. Produkt vytváří na pokožce neviditelný tenký film, který blokuje asi 20 % ultrafialového záření, které dopadá na pokožku. Kokosový olej vytváří krásné a rovnoměrné opálení, které svou výdrží potěší příznivce tmavé pleti. Nelze jím však nahradit plnohodnotný opalovací krém.

Výhody použití pro potravinářské účely

Kokosový olej je zásobárnou vitamínů (A, B1, B2, B3, C, E, K) a nasycených mastných kyselin. Speciální dietní tuk se získává z kokosového oleje, který je ve sportovní výživě znám jako triglyceridy se středním řetězcem. Sportovci jej aktivně používají, protože produkt prokázal svou účinnost při spalování tuků a budování svalové hmoty. Slouží jako výborný zdroj energie a účinně blokuje pocit hladu.

Náhrada rostlinného oleje pro vaření při vysokých teplotách

Kokosový olej je jediný rostlinný olej, který při zahřívání netvoří nebezpečné trans-tuky. Je ideální na smažení. Cenné mastné kyseliny se v něm udrží i při vysokých teplotách, což se o tradičních olejích na smažení říci nedá. Na vaření je nejlepší použít panenský kokosový olej.

Zvyšte svůj metabolismus

Kokosový olej má pozitivní vliv na metabolické procesy v těle. Na rozdíl od másla, olivového a slunečnicového oleje, které obsahují kyseliny s dlouhým řetězcem, se kokosový olej skládá z mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem. Jeho použití zrychluje metabolismus asi 3x.

Spalování tuků

Užívání kokosového oleje může z dlouhodobého hlediska vést k výraznému úbytku hmotnosti. Důvodem jsou nasycené tuky se středně dlouhým řetězcem, které jsou pro tělo velmi prospěšné a jsou rychle zpracovány játry.

Zrychlením metabolismu kokosový olej skutečně spaluje tukové zásoby. Tento produkt je zvláště účinný pro spalování tuků v oblasti břicha. Odborníci na hubnutí odhadují, že každodenní užívání kokosového oleje urychlí spalování kalorií o 5 %.

Snížený hlad

Triglyceridy obsažené v kokosovém oleji ztlumí pocit hladu, což vám pomůže vyhnout se nadbytečným kaloriím. K těmto závěrům došli vědci. Studie zjistila, že vyšší hladiny triglyceridů ve stravě přispěly k efektivnějšímu hubnutí.

Ochrana jater

Pravidelná konzumace kokosového oleje pomáhá předcházet onemocněním jater. Vědecký výzkum vyvrátil mýty o tomto produktu a dokázal, že užívání 1 polévkové lžíce kokosového oleje denně chrání játra a opravuje poškozené buňky. Nemění se v tukové zásoby jako jiné oleje. Kokosový olej zabraňuje zánětlivým procesům, neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů a toxinů (včetně alkoholu).

Naplnění těla energií

Kokosový olej je výkonný generátor energie, vynikající pro zvýšení úrovně aktivity. Jakmile jsou triglyceridy v játrech, okamžitě se přeměňují na energii, což může výrazně zlepšit duševní a fyzický výkon. Kokosový olej je přitom jedním z mála energetických nápojů, který nezvyšuje hladinu cukru v krvi a neobsahuje škodlivé přísady.

Denní příjem kokosového oleje

Přes všechny zjevné výhody kokosového oleje odborníci na výživu nedoporučují konzumovat kilogramy tohoto super produktu. Denní dávka oleje by neměla přesáhnout 2,5-3 polévkové lžíce. Výrobek je velmi bohatý na draslík, takže lidé s onemocněním ledvin a cukrovkou by jej měli používat opatrně.

Nevýhody kokosového oleje

Při nadměrné konzumaci oleje mohou být nasycené mastné kyseliny zdraví škodlivé. Zvyšují hladinu „špatného“ cholesterolu a vyvolávají rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Nadbytek mastných kyselin může ucpat krevní cévy, čímž se zvyšuje riziko mrtvice a srdečního selhání.

Závěry

Kokosový olej je kouzelný elixír pro zachování mládí a krásy. Jeho cenné složení dělá z kokosového oleje nepostradatelný produkt pro zdraví těla. Tento přírodní kosmetický produkt je velmi oblíbený v kosmetologii a lidovém léčitelství. Používá se k účinné hydrataci a výživě pokožky, péči o vlasy, boji proti zánětům a plísním.

Kokosový olej je určen pro vnější i vnitřní použití. Jeho pravidelnou konzumací můžete zlepšit svou pohodu a získat příval síly a elánu. Kokosový olej díky svému neobvyklému složení dodává tělu energii, chrání játra a zlepšuje metabolické procesy. Při konzumaci oleje byste však měli dodržovat normu, protože ve velkém množství může poškodit kardiovaskulární systém.

Omlouvám se všem, kteří na Shu čekají na můj příspěvek, stává se, že se prostě nemůžete donutit mluvit o nějakém tématu. Ale na jiném – skutečný proud vědomí.
Takže zjevně, dokud nezveřejním vše, co si myslím o kokosovém oleji, žádná uemura nevyjde)))))

Téma kokosového oleje mi naplnilo celou mysl z toho prostého důvodu, že se nashromáždilo poměrně dost informací na základě osobního užívání tohoto úžasného produktu a navíc jsem s ním nedávno měl velmi výraznou negativní zkušenost.
Snad všichni pravidelní čtenáři kosmetologů vědí, že kokosový olej je strašně užitečný – pravidelně se objevují materiály na toto téma a jak ho používat.
Řeknu vám o tom, co s tím já osobně dělám, a také o tom, jak rozlišit dobrý olej od špatného a co použití špatného oleje obnáší.

Osobně kokos používám k následujícím účelům

1. První a nejdůležitější věcí je kvalita vlasové masky. Naneste na celou délku vlasů včetně kořínků, trochu masírujte a hodinu pod ručníkem. To vše se provádí na špinavých vlasech s cílem chránit je před poškozením při mytí a poskytnout výživu kořínkům. Jsem si jistá, že pravidelné používání tohoto oleje bylo jedním z důvodů, proč mi přestaly padat vlasy a celkově začaly vypadat lépe.
Abych citoval Aromartiho:
„Američtí vědci studovali vliv minerálního, slunečnicového a kokosového oleje na stav vlasů. Bylo zjištěno, že pouze kokosový olej výrazně snižuje ztrátu bílkovin z vlasů během šamponování. Olej fungoval nejlépe, pokud byl použit před a po mytí, během česání. Účinek kokosového oleje se vysvětluje tím, že ze všech studovaných olejů se nejrovnoměrněji rozprostírá po vlasech a zabraňuje pronikání vody a šamponu do nich. Vrstva oleje na vlasech chránila vlasová vlákna před otoky, ale i poškozením při ručníkování a česání.“

Ty samé Thajky (osobně jsem to pozorovala) používají kokosový olej před koupáním v moři. No, kdo jiný, když ne oni, by měl znát tajemství luxusních vlasů.

Svého času jsem na vlasy vyzkoušela všelijaké oleje, tady je hlavní problém, že je potřeba je vymýt. A pokud to dobře neumyjete, na některých místech vám budou na hlavě krásné rampouchy. Lopuch se musel 3-4x umýt, což podle mého skromného názoru vlasům více škodí než pomáhá. Kokos by se měl snadno smýt šamponem. Pro lidi s krátkými vlasy stačí umýt vlasy jednou, pro lidi s dlouhými vlasy – dvakrát. A zde se dotýkáme prvního rozdílu ve vlastnostech dobrého kokosového oleje od špatného)) Špatný olej se z vlasů nevymyje!
Jeden obchod mi tu nedávno dal kokosový olej jako dárek k nákupu (je to olej vlevo na fotografii). V zásadě už z obalu bylo jasné, že se jedná o dárek ze série „Zaplaťpánbůh, že nám to není dobré“, ale nevyhazujte ho. ))
Obecně jsem si po něm umyla vlasy asi 5x a stále se nevymyly. Pak jsem ještě tři dny chodil s mastnými rampouchy na hlavě a škrábal se jako bezdomovec, protože tento olej mi zjevně dělal něco špatně s pokožkou hlavy. A takové věci se stávají kvůli špatnému čištění ropy.

Kokosový olej se obecně vyrábí velmi snadno. A přirozeně to v Thajsku dělá každý druhý. Kdo by nechtěl vydělávat peníze na turistech? Nedoporučoval bych ho však kupovat u obchodníků na plážích, ve stanech, na tržištích a v domech. Riziko nákupu špatně rafinované ropy je velmi vysoké. Ne bez příjemných výjimek, samozřejmě, ale stále je lepší jej koupit ve specializovaných prodejnách, které prodávají kosmetiku. V lékárnách spíše ne než ano, existuje ještě jeden extrém: olej může obsahovat chemické a aromatické přísady. Neměli byste brát olej bez štítků, pokud si nejste jisti výrobcem – s největší pravděpodobností je opět vyroben řemeslnou metodou.

Já sám nakupuji olej na dvou místech: ve značkovém obchodě, který se specializuje na produkty z kokosového oleje, a v obchodě poblíž mého domu. Ve druhém případě pouze prodávají olej bez štítku, ale kvalita není v žádném případě horší než v prvním případě (taková místa však lze určit pouze empiricky).

Kokosový olej lze aplikovat na konečky vlasů, když jsou již suché, dodává lesk a zabraňuje třepení konečků. Z mých kadeří, které jsou na koncích vždy krepaté, udělá krásné kadeře.
Je důležité to nepřehánět, protože olej není silikon a snadno vám zmastí hlavu)) Takže na všechny konečky vám stačí půlka kapky rozetřená v dlaních.

2. Dobrý kokosový olej se velmi příjemně používá přímo. na kůži těla po sprše. V první řadě má úžasnou vůni. Správný kokosový olej nevoní jako odměna! ale spíše čerstvě nakrájený kokos. Vůně proto není silná, není štiplavá, ale spíše sladká. Celkově chutné a přirozené. Kokosový olej není tak mastný jako olivový, dobře se vstřebává a na celé tělo vám stačí čtyři až pět kapek. A o jeho léčivých a zjemňujících vlastnostech ví snad každý i beze mě. Jen podotýkám, že je dobré ho používat i při opalování – za prvé pokožka vypadá hned krásně)) a za druhé opálení bude jednotnější.
Pokud vím, nemůžete po spálení použít kokosový ani jiný olej. Oleje vytvářejí na spálené pokožce filmový efekt, který popáleninu dále šíří. Je tedy lepší použít aloe vera nebo jen studený obklad)))

Těm, kteří mají problémy s patami na nohou, suchostí nebo prasklinami, se doporučuje vyrábět obklady z kokosového oleje. Nezkoušel jsem to, protože. netrpím.
Tento olej je vynikající hydratační a zklidňující přípravek po holení a depilaci, snižuje podráždění, testováno.

3. Můžete si ho vyrobit pomocí kokosového oleje. masážní směsi – kápněte do něj pár kapek esenciálního oleje. Jedinou nevýhodou kokosu je, že se dobře vstřebává do pokožky, takže na jednu masáž budete potřebovat pár palmových olejů.

4. Kokosový olej plechovka zředěné suché masky a tělové peelingy. V tomto případě získávají další zvlhčující vlastnosti, aniž by ztratily své vlastní. Už jsem zkoušela smíchat suché slané peelingy s kokosovým olejem a smetanou – pokožka je opravdu sametová.

5. Všechny druhy kosmetických produktů jsou vyráběny z kokosového oleje, ale chci zmínit především mýdla a balzámy na rty. Kokos po smíchání se včelím voskem báječně zjemní pokožku suchých rtů – tento balzám si můžete vyrobit i sami, je to snadné)

Pojďme si shrnout rozdíly mezi dobrým a špatným olejem

– před nákupem je určitě potřeba olej prohlédnout – krásná etiketa téměř vždy zaručuje výrobní kontrolu kvality oleje. Neměli byste kupovat suvenýrové oleje – v kokosech, v dřevěných lahvích. Zde budete platit za obal a kvalita může být podprůměrná.
— barva oleje se může pohybovat od zcela průhledné až po světle žlutou. Tmavě žlutý olej je určitě špatně rafinovaný. Podívejme se:

— vůně je příjemná, až jemná, není ostrá! Před nákupem nezapomeňte přivonět ke kokosovému oleji)
– konzistence. Slyšel jsem, že existují lidé, kteří si koupí kokosový olej v tropické zemi, přijdou domů, zjistí, že zhoustl, a vyhodí ho v domnění, že se olej zkazil. To je samozřejmě naprostý nesmysl. Bod tání kokosového oleje je cca. 25 stupňů, pod touto teplotou houstne. Poté taje přímo na kůži nebo se může roztavit ve vodní lázni, pokud je v úzké nádobě. Při přechodu z jednoho stavu do druhého olej neztrácí své vlastnosti. A vůbec, kokos se dá skladovat velmi dlouho, až tři roky.
— Zkušeností jsem zjistil, že pokud kokosový olej říká, že ho můžete jíst a pít, pak je to dobré)))

Tady. Doufám, že moje psaní někomu pomůže při výběru oleje a zastaví ho v nákupu nekvalitního.
Спасибо за внимание!