Proč nemůžete často pít lipový čaj?
Lípa, která blahodárně působí na organismus, je v zimních měsících nepostradatelná. Ale buď opatrný! Profesor doktor Hussein Ashkin Akpolat varuje, že nesprávná konzumace lipového čaje více škodí lidskému zdraví než prospívá S přibližujícími se zimními měsíci jsou případy nachlazení a chřipek stále častější. Při chytání sezónních nemocí lidé často využívají lípu k posílení imunitního systému, poznamenává učitel na katedře biologie profesor Dr. Hüseyin Aşkın Akpolat. Odborník hovořil o častých chybách při konzumaci lípy Lípa má podle bioložky mnoho prospěšných vlastností pro lidské zdraví. Vložit lípu do vroucí vody a louhovat několik hodin je však škodlivé. Správnější je ohřát vodu na teplotu 80 stupňů Celsia, odstavit ji z ohně, přidat hrst lipových květů a listů a louhovat čaj maximálně deset minut „Vše přírodní je bezpečné“ Říká se, že lidé považujte vše přirozené za neškodné, poznamenal Hussein Ashkyn Akpolat: „Jak se blíží zimní měsíce, stává se lípa díky svým sedativním a diuretickým vlastnostem jednou z nejoblíbenějších potravin. Používá se k léčbě nachlazení, odstranění kašle a hlenů a také k podpoře imunitního systému. Mnoho lidí ale dělá při vaření lipového čaje nějaké chyby. Při správném použití je však rostlina velmi účinná. A když se lípa uvaří špatně, nadělá víc škody než užitku. Lidé považují vše přirozené za neškodné. Lípa, kterou kupujeme, musí být čerstvá a sklizená v sezóně. Neměla by tam být žádná špína. Je třeba se rozhodnout pro uzavřenější obaly a použít květy i listy.“ „Lípa se nemusí hodiny vařit“ Upozorňující na fakt, že lípa by se neměla vařit celé hodiny, pokračoval odborník: „Jedna z chyb děláme je, když Když budeme kupovanou lípu vařit, dáme směs do studené vody a vaříme hodiny. V důsledku delšího varu se do vody dostává velké množství tříslovin, barva čaje tmavne, objevuje se hořká chuť. Uvolňují se tak škodlivé rostlinné látky. Není potřeba, aby se lípa vařila celé hodiny. Hrst kolekce lehce opláchněte vodou, abyste odstranili veškerý prach nebo nečistoty. Další chybou je, že bylinkové čaje pijeme velmi horké. V tomto případě však mohou nastat problémy s krkem a dokonce i rakovina hrtanu.“ „Je také špatné konzumovat lípu ve velkém množství, a to na základě užitečnosti rostliny,“ poznamenal biolog . Odborník dal následující doporučení: – Pokud do porcelánové konvice nalijete vodu převařenou na 80-90 stupňů, přidáte lipové květy a listy, nádobu uzavřete pokličkou, necháte dvě až tři minuty louhovat, poté scedíte, můžete využít uklidňujícího účinku rostliny . Tento nápoj lze konzumovat ve chvílích únavy a stresu.—Pokud se čaj louhuje pět minut, bude mít na tělo diuretický účinek. A pokud to trvá deset minut, barva nápoje ještě trochu ztmavne a lze jej použít na kašel jako expektorans — Uvařený nápoj se nemá opakovaně přikládat a vařit. Kromě toho byste neměli pít deset sklenic lipového čaje denně, protože si myslíte, že tím získáte ještě větší účinek. Tento čaj může poškodit vaše ledviny. — Mnoho studií uvádí jako možné účinky rozdíly v reakci ledvin, srdeční frekvenci a krevním tlaku. Lipový čaj by se rozhodně měl pít bez přísad jako citron, zázvor, med, cukr. Doporučuje se používat lípu v čisté formě. Každý přidaný produkt může způsobit ten či onen zdravotní problém.
