Je možné udělat hořčičný zábal?

Při pohledu do zrcadla se dívka často cítí nespokojená se svou postavou. Málokteré krásce se jejich vzhled líbí na sto procent. Dámy jsou na sebe obvykle velmi vybíravé: buď si na bocích najdou kila navíc, nebo je pronásledují příliš hubené paže, nebo je dráždí celulitida, která si troufá na kůži.

Naštěstí se všemi těmito nedostatky lze a je třeba bojovat a vyhrát. Rozumná strava a vhodné cvičení v posilovně nebo doma dokážou zázraky. No a medovo-hořčičný zábal vám pomůže rychleji se vyrovnat s nadměrnými objemy a zbavit se nenáviděné pomerančové kůry. Dále budeme diskutovat o tom, jak správně provést tento postup, jaké jsou kontraindikace jeho použití a jak hlavní složky ovlivňují tělo.

Med + hořčice = pevná a hladká pokožka

Proč přesně má zábal medem a hořčicí tak kouzelný účinek na pokožku? Jde o to, že tyto dvě složky se dokonale doplňují.

Pod vlivem hořčice se pokožka prohřeje, cévy se rozšíří, krev začne rychleji cirkulovat, buňky se tonizují, otoky zmizí, tukové zásoby se odbourají.

V této době med vyživuje buňky, nasycuje je cennými látkami a bojuje proti projevům celulitidy, vyhlazuje pokožku a činí ji jemnější a jemnější.

Obě tyto ingredience dohromady:

• urychlit metabolismus;
• pomoci odstranit objemy;
• zbavit pokožku odumřelých buněk;
• odstranit odpad, toxiny a přebytečnou tekutinu z podkožní vrstvy;
• snížit strie;
• posílit imunitu.

Před balením byste měli zkontrolovat, zda nejste alergičtí na med.

Zábal z medové hořčice je hřejivý zábal. Mírné pálení, brnění během procedury a zarudnutí pokožky po ní jsou normální. Proto je lepší dělat takové zábaly večer, aby se tělo přes noc vrátilo do normální barvy.

Ne každý však může cvičit horké zábaly na hubnutí – existuje řada kontraindikací. Tento postup tedy nelze provádět během těhotenství a během kojení. Také by se mu měly vyhýbat slečny s křečovými žilami nebo problémy s kardiovaskulárním systémem a štítnou žlázou.

Medovo-hořčičné zábaly je lepší odložit na později, pokud jsou na pokožce rány, škrábance, vyrážky nebo podráždění. A samozřejmě je třeba vyloučit individuální nesnášenlivost, protože med je silný alergen.

Ostatním dívkám, vítejte v lázních!

Pravidla postupu

Vyrobit si zábal doma není vůbec složité. To nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Ale přesto, abyste dosáhli maximálního účinku, musíte dodržovat některá pravidla.

Takže je lepší vzít lehký, neslazený, poměrně tekutý med. Pevný med bude muset být mírně roztaven ve vodní lázni.

Pokud jde o hořčici, můžete použít jak tovární pastu, tak prášek. Hlavní věc je, že složení neobsahuje konzervační látky, barviva a další chemické přísady. A ideální variantou je připravit si hořčici na domácí zábaly vlastníma rukama, aby byla zaručeně účinná a přirozená.

Recept je velmi jednoduchý: smíchejte dvě lžíce hořčičného prášku se špetkou soli, půl lžičky jablečného octa a dvě lžičky cukru. Směs zřeďte převařenou vodou do pastovitého stavu a nechte den na teplém místě.

Můžete si vyrobit vlastní hořčici

Obecně je procedura vhodná pro jakýkoli typ pleti, ale pokud je příliš citlivá, pak je lepší vyloučit hořčici a udělat si jen medové zábaly.

Před zákrokem byste se měli zásobit rolí potravinářské fólie, teplým oblečením a tělovým peelingem. Výsledky se totiž dostaví rychleji, pokud si nejprve dáte horkou sprchu a provedete peeling problémových partií.

Nejlepší recepty

Ať už se nakonec zvolí jakýkoli recept, jeden postup samozřejmě stačit nebude. Měli byste absolvovat kúru 10–15 zábalů, které se provádějí 2–3krát týdně. Častěji to není nutné. Po proceduře byste měli použít tělový krém.

Pokud i přes absenci kontraindikací pokožka reaguje silným pocitem pálení, není třeba vydržet a násilně vydržet přidělený čas. Směs musí být okamžitě omyta, aby nedošlo k popálení.

Olivový zábal

Dvě lžíce hořčice smícháme se stejným množstvím tekutého medu a zředíme lžící olivového oleje. Směs naneste na pokožku v rovnoměrné vrstvě, zabalte ji potravinovou fólií, dejte na něco teplého a lehněte si na 30–40 minut. Směs opláchněte ve sprše.

Oranžový zábal

Vezměte hořčici a med ve stejném poměru, promíchejte a přidejte několik kapek pomerančového esenciálního oleje. Směs rozetřete po kůži, zakryjte potravinářskou fólií, položte na něco teplého a nechte asi půl hodiny odpočívat. Osprchovat se.

Krémový zábal

Dvě lžíce hořčice smíchejte se stejným množstvím medu a do směsi nalijte lžíci husté smetany. Rozetřete na problémová místa, zabalte do potravinářské fólie, zabalte do něčeho teplého a odpočívejte 40–45 minut. Směs smyjte.

Obalová směs se dobře obalí potravinářskou fólií

A samozřejmě můžete použít klasický recept, to znamená, že vezměte pouze hořčici a med ve stejných částech, bez dalších přísad.

Recenze

Larida: moje kůže není geneticky elastická, povolená, náchylná ke vzniku celulitidy. Bohužel jsou tam i žilky, takže neriskuji dělat horké zábaly s hořčicí a pepřem. Ale já mám medové kúry ráda! Med dokonale vyhlazuje pokožku, stává se hedvábnou a velmi příjemnou na dotek.

Podzim: zvláštní, dělala jsem hořčičné zábaly s medem přesně podle receptu, ale kůže se prakticky nespekla. Ano, lehce jsem to stiskl. Nevím, jestli je to normální. Možná mám jen vysoký práh bolesti, nebo možná ta hořčice, kterou jsem dostal, byla nekvalitní. Příště zkusím pudr. Chci, aby byl postup účinný.

Anyuta: Zajímalo by mě, jestli takové zábaly pomohou, když už je celulitida hodně znatelná? Nějak předtím nebyl čas se tím podrobně zabývat. Takže jsem si občas udělal baňkovou masáž nebo se vydrhnul kávou a pak jsem to taky vzdal. Přitom celulitidy je už hodně, je vidět i přes lehké nylonové punčocháče. Veškerá naděje spočívá v zábalech.

Kočka: Mám moc ráda hořčičné zábaly. Ano, ten pocit pálení musíte vydržet, ale jaký efekt! Dělám to pravidelně, každých šest měsíců deset procedur. Už jsem zapomněla, jak celulitida vypadá. Všem také doporučuji pít více čisté vody, každý den alespoň jeden a půl litru, pomáhá i vyhladit pokožku.

A nechť je vaše postava vždy důvodem k hrdosti!

Efekt „pomerančové kůže“ znají jak lidé s nadváhou, tak docela štíhlé dívky, takže téma celulitidových zábalů doma je poměrně oblíbené. V tomto článku jsme shromáždili recepty, které vám pomohou v boji za hladkou, tónovanou a zdravou pokožku. A také vytvořil schéma, podle kterého si můžete sami vytvořit svůj vlastní recept.

Typy zábalů

Vzhledem k tomu, že celulitida není důsledkem ani tak nadváhy, jako spíše metabolických poruch ve tkáních, je v první řadě nutné zlepšit mezibuněčnou mikrocirkulaci. Zábal pomáhá nastartovat tento proces aplikací určitých přípravků na kůži pod plastovým obalem. Tato technika umožňuje přísadám vytvořit skleníkový efekt a zlepšit metabolický proces v podkožním tuku. V důsledku toho se pokožka stává hustší, její barva se zlepšuje, tuberkulózy a nepravidelnosti mizí.

Anticelulitidní zábal doma je dobrý, protože můžete použít improvizované prostředky. V závislosti na složení masky, která se aplikuje pod film, existují:

1. Studené zábaly. Nejčastěji obsahují mátový nebo mentolový esenciální olej, který má chladivý účinek, v důsledku čehož se zlepšuje odtok lymfy, odstraňují toxiny a zlepšuje se tón pleti. Podobný zábal na celulitidu lze udělat i s křečovými žilami a růžovkou.

2. Horké zábaly. Mají hřejivý účinek díky složkám: chilli paprička, skořice, hořčice, některé éterické oleje. Po zákroku se zlepšuje krevní oběh, odstraňuje se přebytečná tekutina a toxiny, tkáně jsou lépe zásobeny kyslíkem, což vede k odbourávání tukových buněk. Po horkém zábalu můžete okamžitě vidět snížení objemu v problémových oblastech. Kontraindikací jsou kardiovaskulární, onkologická a gynekologická onemocnění, křečové žíly, cukrovka.

3. Neutrální zábaly. Neposkytují výrazný chladivý nebo hřejivý účinek a jsou zaměřeny na vyhlazení, změkčení, zvlhčení, výživu a zlepšení tónu pokožky, stejně jako nasycení vitamíny a mikroelementy. Takové zábaly nemají žádné zjevné kontraindikace a jsou snášeny velmi pohodlně. Mezi nejúčinnější složky se používají řasy chaluh, med, káva a různé druhy jemně mletého jílu.

Zábaly proti celulitidě doma: recepty

K postupu budete potřebovat pouze uvedené ingredience a potravinářskou fólii. Vlastní přípravky jsou atraktivní, protože neobsahují umělé konzervační látky a škodlivé syntetické složky.

Nejlepší recepty

1. Zábal z medové hořčice.

Pro přípravu smíchejte 2 polévkové lžíce hořčičného prášku a půl sklenice medu zahřátého ve vodní lázni. Řeďte vodou, dokud nezískáte konzistenci krému.

Med zlepšuje tón pleti, dodává pleti užitečné mikroelementy a hořčice zvyšuje krevní oběh, otevírá póry, odstraňuje odumřelé kožní částice a odstraňuje toxiny.

2. Hlína se skořicí.

Pro aplikaci zřeďte teplou vodou 50 gr. jílu, přidejte 1 lžičku mleté ​​skořice. Výslednou směs střední hustoty nechte 10 minut, aby skořice v kompozici trochu nabobtnala a odhalila její prospěšné vlastnosti.

Jíl zlepšuje strukturu pokožky a obsahuje velké množství užitečných minerálů. Většina z nich je v modré hlíně, takže kosmetologové ji ve většině případů preferují. Navíc obsahuje hodně křemíku, který obnovuje pojivovou tkáň i v pozdějších fázích vývoje pomerančové kůže. Také na tělové zábaly proti celulitidě se doma používá černý jíl, který dokáže proniknout hluboko do pokožky, nastartuje proces štěpení tukových usazenin a pokožku udělá pružnější. Skořice v masce prohřívá pokožku, stimuluje odstranění toxinů a hlubší pronikání prospěšných látek.

Pro přípravu uvařte 100 gr. mletou kávu v 50 ml vroucí vody. Po 5-10 minutách přidejte 1 lžíci medu a olivového oleje a 3 kapky grapefruitového esenciálního oleje.

Káva dokonale aktivuje metabolické procesy, odlupuje odumřelé buňky a odstraňuje přebytečnou tekutinu. Olivový olej vyživuje, zjemňuje a nasycuje pokožku mikroelementy. Grapefruitový olej je zodpovědný za tonizaci a zlepšení krevního oběhu.

Pro tento zábal je třeba listy řasy namočit na 1 hodinu do studené vody. V samostatné nádobě smíchejte 1 polévkovou lžíci 9% jablečného octa, olivový olej a broskvový olej. Ve výsledném roztoku navlhčete elastický obvaz a zabalte problémové oblasti. Nahoru dejte kelové listy a vše zafixujte potravinářskou fólií.

Sezení s řasami se nejlépe provádí od 18:22 do XNUMX:XNUMX pro nejlepší účinek aktivace metabolických procesů. Laminaria obsahuje rekordní množství stopových prvků a alginátu. Tyto látky nejen bojují s celulitidou, ale také redukují strie.

Smíchejte 100 gr. přírodní kakaový prášek s teplou vodou do krémové konzistence a přidejte 3-4 kapky mátového esenciálního oleje.

Bohaté chemické složení kakaových bobů pomáhá odbourávat tukové usazeniny a blahodárně působí na pokožku. Po takovém zábalu se zlepšuje podkožní mikrocirkulace a metabolické procesy. Mátový olej zlepšuje tón pleti, činí ji pružnou a hladkou.

Vytvoření vlastního receptu

Anticelulitidní zábal doma komplikuje omezená sada ingrediencí. Některé komponenty navíc často způsobují alergické reakce, ale dívky nevědí, jak je nahradit. Připravili jsme proto šablonu, podle které si každý může vytvořit svůj účinný recept z prostředků, které má k dispozici.

Složení zábalu se skládá ze tří hlavních částí:

V závislosti na vašich preferencích, cílech, alergiích a dalších faktorech si můžete vybrat a vzájemně nahradit přísady ze stejné skupiny.

Jako základ se používají: káva, hořčičný prášek, med, jíl, jablečný ocet, chaluha, kakao.

Aktivátorem mohou být: oleje (olivový, broskvový, mandlový, bambucký a další kosmetické oleje), mléko, neutrální hydratační nebo anticelulitidní krém, termální nebo ozonizovaná voda, hydrolát.

Zlepšováky jsou nejčastěji různé silice (mátový, grapefruitový, pomerančový, jalovcový), dále chilli paprička na špičce nože nebo skořice.

Tyto účinné látky mají výrazný anticelulitidní účinek. Libovolnou sypkou složku smíchejte s olejem a přidejte mátu, jalovcový éter, podle toho, jaký zábal chcete získat: studený, horký nebo neutrální.

Postup a užitečné tipy

Samotný postup vyžaduje malou, ale jednoduchou přípravu. Zde je několik jednoduchých pravidel k zapamatování:

• Před zábalem se osprchujte a pokud možno napařte pokožku
• Před aplikací horké kompozice proveďte suchou masáž štětcem. Před studeným nebo neutrálním můžete použít peeling nebo peeling
• Po nanesení směsi na pokožku ji zafixujte potravinářskou fólií
• Během procedury se přikryjte dekou, uvolněte se a lehněte si
• Minimální doba sezení je 30 minut, ale kompozice může být ponechána na kůži po dobu až dvou hodin, pokud to nezpůsobuje vážné nepohodlí.
• S horkým zábalem sledujte své pocity. Pocit pálení je zcela přirozený. Pokud se však objeví nevolnost nebo závratě, je lepší směs okamžitě omýt studenou vodou, aby nedošlo k popálení.
• Po proceduře se osprchujte a naneste na problémové partie krém proti celulitidě. Pokud ne, použijte běžné hydratační mléko.

Zábaly proti celulitidě doma by měly být prováděny v kurzu. Skládá se z 10-15 procedur. Můžete střídat teplé a studené kompozice, dělat je s přestávkou 1 den a po skončení kurzu provést ještě několik sezení neutrálních zábalů, abyste zlepšili kvalitu pokožky a nasytili ji vitamíny. Pro udržení výsledku opakujte proceduru 1-2x měsíčně a „pomerančová kůra“ pro vás nebude děsivá.⁠