Je možné pít čaj s tymiánem v noci?

Čaje z různých bylin jsou mezi Ukrajinci poměrně oblíbené. Než je ale napaříte, musíte vědět vše o jejich vlastnostech. To platí i pro tymián. Někomu je například zakázáno ho používat, jiným zase pomůže zbavit se zdravotních problémů. O tom, co léčí tymiánový čaj, si přečtěte v článku TSN.ua.

Pokud máte rádi přírodní čaje, můžete začít pít tymián, pokud vám vyhovuje a nezpůsobuje zdravotní problémy. Tato rostlina obsahuje mnoho užitečných látek. Zejména lze nalézt vitamíny skupiny A, B, K, P, E, C, dále vápník, hořčík, železo, draslík, sodík, fosfor, zinek a také fenoly a flavonoidy.

Nejprve ale musíte přijít na to, proč zrovna pijí čaj s tymiánem. Lékaři doporučují věnovat pozornost této rostlině těm lidem, kteří mají jisté problémy.

bronchitida;
stomatitida;
studená;
pleurisy;
průjem;
plynatost;
helminthiasis;
pleurisy;
onemocnění genitourinárního traktu;
astma;
poruchy nervového systému;
tonzilitida;
deprese;
alkoholismus;
anémie;
impotence;
nadváha;
nízká imunita.

Před pitím tymiánového čaje se samozřejmě doporučuje nejdříve poradit s lékařem.

Tymiánový čaj: výhody a škody

Pokud má člověk podle lékařů silný kašel, pak mu pomůže čaj s tymiánem zlepšit dýchání, protože rostlina stimuluje proces vykašlávání.

Tento čaj také pomůže v boji s helminty, zvýšit libido a dokonce stimulovat žaludek.

Tymián byste měli pít při hubnutí, protože díky prospěšným látkám obsaženým v jeho složení je snižuje pocit hladu.

Tymián obsahuje vitamín B6, který má pozitivní vliv na některé neurotransmitery – to jsou látky, které pomáhají přenášet elektrochemické impulsy – v mozku. Přímo souvisí se stresovými hormony. Denně proto pijte tymiánový čaj zlepšuje náladu, snížit příznaky stresu.

Tato rostlina také obsahuje vitamín C (antioxidant), stimulace tvorby bílých krvinek (leukocyty), která je důležitou složkou lidského imunitního systému. Tento vitamín potřebuje tělo k produkci kolagenu, který je nezbytný pro obnova tkání, cév, buněk, svalů.

Tymián je bohatý na karotenoidy, takže je dobrý pro zrak. Odborníci jsou přesvědčeni, že tyto látky také bojovat s volnými radikály, prevence vzniku šedého zákalu.

Tato rostlina obsahuje draslík, který je velmi potřebný pro lidskou svalovou tkáň, zejména má pozitivní vliv na činnost srdečního svalu. Tento stopový prvek reguluje rovnováhu vody a soli v těle a pomáhá předcházet mrtvici.

Díky železu obsaženému v tymiánu tento nápoj „urychluje krev“. Čaj by proto měli pít ti muži, kteří mají problémy s erekcí.

Ale fenolické antioxidanty v rostlině (lutein a zeaxanthin) pomáhají bojovat proti volným radikálům a snížit riziko vzniku rakoviny. Zpomalují všechny procesy stárnutí.

Thymol, další látka nacházející se v tymiánu, je významně snižuje riziko vzniku plísňových a virových infekcí.

Jak vidíte, čaj s tymiánem mohou pít nejen lidé, kteří mají určité zdravotní problémy, ale i ti, kteří si chtějí zlepšit pohodu. Neměli byste však utíkat do lékárny a kupovat tuto zázračnou rostlinu. Koneckonců, vždy existují „ale“, kterým je třeba věnovat pozornost.

Tymiánový čaj: kontraindikace

Nedoporučuje se pít tento nápoj:

těhotné ženy;
děti do tří let;
lidé s onemocněním ledvin, jater nebo žaludku;
lidé náchylní k rozvoji alergií.

Jak vařit tymián na čaj

Vaření tymiánu je velmi jednoduché. Budete potřebovat:

dvě sklenice vody, která byla přivedena k varu;
1 lžíce sušeného tymiánu.

Rostlinu zalijte vroucí vodou a počkejte asi 10 minut. Nyní si můžete vychutnat chutný a zdravý nápoj.

Mělo by se také pamatovat nějaké výhrady. Ani ti lidé, kteří smějí tymián konzumovat, by neměli vypít více než 500 ml tohoto čaje denně. Je také zakázáno ho neustále pít. Lékaři doporučují absolvovat kurz po dobu dvou týdnů a poté si dát přestávku po dobu 14 dnů.

Někdy se do čaje přidávají další přísady pro zvýraznění chuti nebo prospěšných vlastností.

Je možné pít tymián v noci?

Abyste rychle usnuli a dobře spali celou noc, musíte večer před spaním vypít sklenici čaje s tymiánem, mátou, meduňkou a heřmánkem. Tento lék pomůže uklidnit nervový systém a připraví tělo na odpočinek. Nápoj podporuje i lidi s alkoholismem.

Viz také: