Co koupit v lékárně na odvodnění?
Lidské tělo si neustále vyměňuje tekutiny s okolím: voda se do těla dostává z potravy, čaje, šťávy a je spotřebována potem, močí a slinami. Pokud člověk nevypije potřebné množství vody a naruší tuto rovnováhu příjmu a výdeje, pak končí dehydratací – patologickým nedostatkem tekutin v těle. V tomto článku se dozvíte, proč je dehydratace děsivá, jak ji poznat a jak ji léčit.
Typy dehydratace (dehydratace, exikóza)
Dehydratace se také vědecky nazývá dehydratace nebo exikóza. Jedná se o nedostatek tekutin v těle. Tento stav se nazývá ztráta již 4 % tělesné hmotnosti v přepočtu na vodu. Při 25% nedostatku vody člověk upadne do kómatu a zemře.
Voda v těle slouží zejména k transportu solí a stopových prvků. V krevní plazmě je optimální koncentrace solí. Při dehydrataci se zvyšuje koncentrace solí, což vede k narušení metabolických procesů.
Druhy dehydratace:
· Izotonický. Člověk ztrácí vodu i sůl zároveň. Tento typ exikózy je typický při narušení gastrointestinálního traktu: zvracení, průjem, stejně jako nadměrné močení a krvácení.
· Hypertonický. Člověk ztrácí vodu, ale ne soli, jejich koncentrace v těle se jen zvyšuje. K tomuto typu dehydratace dochází, když se silně potíte, chodíte v horku nebo sportujete. Pokud pijete mořskou vodu, místo doplňování vlhkosti člověk dostane hypertenzní dehydrataci.
· Hypotonický. Nejčastěji k takové dehydrataci dochází při nadměrném užívání diuretik, onemocnění ledvin a nadměrné konzumaci destilované vody. Charakteristický je vzhled edému.
Pokud pociťujete žízeň, je důležité určit typ dehydratace – léčba se bude lišit. U izotonických stačí pít vodu, u hypertonických je potřeba hodně čisté vody s nízkým obsahem soli a u hypotonických – rehydratačních roztoků.
Stupeň dehydratace
Stupeň dehydratace můžete určit také podle toho, jak se cítíte.
Stupně dehydratace:
· světlo – ne více než 5 % tělesné hmotnosti, pokud jde o vodu;
· průměrná – do 10 % tělesné hmotnosti;
· těžký – do 15 % tělesné hmotnosti.
Ztráta více než 20 % tělesné hmotnosti je pro člověka kritická, existuje vysoká pravděpodobnost úmrtí.
Člověk má zpočátku pocit žízně, zhoustnou mu sliny a sliznice v ústech a nosu začnou vysychat. Extrémní žízeň je jedním z klíčových příznaků dehydratace; pití je povinné k normalizaci tělesného stavu.
Při zhoršování stavu se člověk cítí slabý a ospalý, objevují se kruhy pod očima a kůže zčervená. Obvykle se zvyšuje teplota a krevní tlak. Může vás začít bolet břicho a hlava, mohou vám znecitlivět končetiny. V těžkém stádiu si už člověk nemůže pomoci: extrémní slabost, zmatenost a otok jazyka nenechají žádnou šanci. Člověku v tomto stavu je důležité pomoci, doslova na tom závisí jeho život.
Komplikace a důsledky dehydratace
Komplikace a důsledky dehydratace závisí na stupni dehydratace a přijatých opatřeních. Pokud máte žízeň, okamžité vypití sklenice vody vám pomůže zůstat hydratovaní a předejít komplikacím. Pokud pijete čaj se střední nebo silnou dehydratací, zvyšuje se riziko komplikací, protože čaj je diuretikum a podporuje následné ztráty tekutin.
Čím závažnější je stupeň exikózy, tím vyšší je riziko nepříjemných následků. Například ztluštění kůže může způsobit vznik krevní sraženiny, což je riziko mrtvice, ucpání cév v končetinách nebo plicích. Poslední způsobí smrt. Po těžké dehydrataci se v každém případě doporučuje pozorování neurologem, po nějaké době se často objevují chronické bolesti hlavy, parézy a další neurologické poruchy.
Nezapomeňte se poradit s lékařem, pokud zaznamenáte následující příznaky:
· průjem nebo zvracení trvající déle než 12 hodin v řadě nebo déle než 4 hodiny u dětí nebo starších osob;
· ztráta vědomí;
· konvulzivní záchvat;
· potíže s dýcháním nebo bolest břicha, pokud existují další známky dehydratace;
· vysoká teplota se známkami dehydratace;
· absence močení déle než 6 hodin u dětí a více než 12 hodin u dospělých.
Tyto příznaky naznačují vážné poruchy v těle a vyžadují lékařskou intervenci, aby se zabránilo komplikacím.
Léčba dehydratace
Mírnou a střední dehydrataci lze léčit doma, mírnou dehydrataci lze léčit bez volání lékaře. Upozorňujeme, že dehydratace je nejnebezpečnější pro děti a seniory. Pokud se u dětí do 10 let a u příbuzných nad 60 let objeví známky i mírné dehydratace, určitě zavolejte sanitku. Jedině tak se vyhnete komplikacím. Pro osobu jakéhokoli věku je v případě těžkého a středního stupně exikózy povinné zavolat lékaře.
Jak léčit dehydrataci? Musíte pít vodu nebo farmaceutické rehydratační produkty. Je důležité vědět, jak pít vodu při dehydrataci. Vypít půl litru nebo více tekutin najednou je velmi špatný nápad a může vést k otoku mozku a smrti. Musíte pít vodu v malých porcích – ne více než 50 ml najednou. Za hodinu – ne více než 500 ml.
Pokud si nemůžete koupit rehydratační produkty v lékárně, můžete si je připravit sami. Na litr čisté vody je třeba přidat lžíci cukru, zarovnanou lžičku soli a přidat půl sklenice čerstvé ovocné šťávy, nejlépe čerstvě vymačkané. Výsledná směs bude chutná a zdravá.
Pokud se vyskytnou stížnosti a komplikace, stejně jako pokud není možné pít sám, je osoba hospitalizována. Intravenózně se podává roztok rehydratačních látek, lékař předepisuje speciální léky. Na základě vyšetření může být vyžadována udržovací terapie pro vnitřní orgány – kardiotropní léky, neuroprotektory.
Léčba, domácí i ústavní, pokračuje, dokud se stav pacienta nenormalizuje. Jde nejen o doplnění tekutiny, ale také o zastavení její patologické ztráty.
Často nastává situace, kdy je příčinou dehydratace nekvalitní pitná voda – mikrobiální kontaminace, otravy těžkými kovy a dalšími patogeny. Abyste si byli jisti kvalitou pitné vody, nainstalujte filtrační systémy BARRIER nebo použijte k filtraci malých objemů vody konvici. Ochráníte tak celou rodinu, vyhnete se mnoha nemocem a zároveň získáte chutnou vodu k pití.